澎湖 一百  學年度 第 學期   將軍    國民小學 年級 健體 領域教學計畫表  設計者:一年級團隊

 

 

 

一、課程架構圖                                                                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、課程理念:

1.以相融相合與相呼相應的模式,將健康與體育做統整教學。

2.摒棄傳統健康與體育單一科目的學習,研發更多以「學習者為中心」的教學素材。

3.依生長發展、人與食物、運動技能、運動參與、安全生活、健康心理、群體健康等七大主題軸之內涵,加以規畫安排,執行各階段須完成之目標。

4.「健康」教材依照學生在不同生長發育階段健康需求的不同,提供充足的健康資訊,做為學生面對健康問題的選擇、判斷及做決定的基礎。

5.「體育」教材注重循序漸進發展,在第一階段強調身體基本能力的操作與遊戲活動;第二階段強調運動基本技能的學習與遊戲比賽;第三階段強調應用運動技能與比賽活動的發展。

 

三、先備經驗或知識簡述:

1.養成良好飲食習慣及餐桌禮儀,例如:定時定量、不偏食、專心吃飯等習慣。

2.具備自我保健的基本概念,例如:正確姿勢的養成、常洗手、視天氣冷暖增減衣物等。

3.了解自然環境與人的關係。

4.具備操作身體和器具的基本能力。

 

四、課程目標:

1.養成尊重生命的觀念,豐富健康與體育生活。

2.充實促進健康的知識、態度與技能。

3.發展運動概念與運動技能,提升體適能。

4.培養增進人際關係與互動的能力。

5.培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

6.培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。

7.培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。

五、教學策略建議:

健康教學以培養兒童具備良好的健康行為為首要目標,本教材運用各種價值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述法等多元方式,達成各單元的學習目標;體育教學以培養兒童具備良好的身體適應力為首要目標,本教材以啟發、創造、樂趣化之教學,讓兒童在活動中獲得成就感,並享受運動的樂趣。

 

六、參考資料:

1.內政部編印(民86)。國民禮儀範例。臺北市:內政部。

2.洪建德(民86)。兒童保健櫥窗。臺北市:聯經出版社。

3.臺灣省政府(民83)。保健手冊。南投縣:臺灣省政府。

4.劉俊昌(民84)。健康教材教法。臺北市:五南。

5.梁曉燕(主編)(民84)。全方位兒童百科大典。臺北縣:童英社。

6.李慶榮(民79)。運動100。臺北市:自立晚報社。

7.李宗芹(民80)。創造性舞蹈。臺北市:遠流。

 

 

七、課程計畫:

 

學習總目標:

1.強調兒童對健康中心的認識以及相關遊戲規範的建立,學習正確使用遊戲設備的方法。

2.培養兒童具備正確的運動觀念,藉由簡單的全身性運動,讓肢體獲得更完善的發展。

3.引導兒童體會感官的重要性,並認識身體各部位的名稱,透過身體活動來學習身體操作的基本能力。

4.建立兒童正確生活習慣的觀念,並奠定良好的生活習慣。

5.從事模仿、探索等身體活動,強化自我身體控制的能力。

 

起訖週次

起訖日期

   

單元名稱

對應能力指標

教學目標

教學活動重點

教學節數

教學資源

評量方式

重大議題

十大基本能力

8/30

9/02

一、健康又快樂

1.

 

2.

5-1-1 分辨日常生活情境的安全性。

7-1-2 描述人們獲得健康資訊、選擇健康服務及產品之過程,並能辨認其正確性與有效性。

1.認識健康中心的功能。

2.舉例說出學校護士對自己健康的幫助。

3.分辨遊戲設備的安全性。

4.遊戲時能選擇安全的遊戲場所。

【活動一】拜訪健康中心

1.教師詢問學生,有沒有去過健康中心?認不認識護士阿姨?同時請學生自由發表對健康中心和學校護士的印象。

2.教師說明健康中心的位置,並且帶領學生參觀健康中心。

3.參觀時,教師介紹健康中心的主要功能。例如:健康資料的檔案管理、健康檢查、視力檢查、測量身高體重、傷口處理以及照顧生病的學生等。

【活動二】認識學校護士

1. 自由發表:請學生說一說校園裡的護士為我們做了什麼事情?

2.請學生模擬受傷後到健康中心找護士協助的過程。

3.藉此介紹學校護士,讓學生了解假若在學校裡受傷,或是身體不舒服,都可以到健康中心請護士幫忙。教師提醒學生尋求協助時要特別注意自己應有的禮貌,並且配合學校護士的檢查。

【活動一】安全玩遊戲

1.教師講解講解常見的遊戲設備名稱及應該注意的安全問題。例如:攀登架、秋千、溜滑梯、翹翹板等設備,如果有毀損、斷裂或軸心歪斜的現象,應該盡快向老師報告並且停止使用,以免發生危險。

【活動二】遊戲大考驗

1.教師帶領學生到遊戲設備區,詢問學生這些設備名稱為何,教導學生實地檢查設備器材有無毀損、腐蝕或鬆動的現象。

 

 

 

 

2

1.教師應於課前協同健康中心,安排學生的參觀活動,並且提醒學生注意參觀時的相關事項。

2.教師事先檢查遊戲設備的安全性,整理遊戲設備的周邊環境。

 

 

1.提問回答

2.教師觀察

3.學生自評

 

三、生涯規劃與終身學習

八、運用科技與資訊

九、主動探索與研究

十、獨立思考與解決問題

9/05

9/09

一、健康又快樂

3.

5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

6-1-5 瞭解並認同團體規範,從中體會

並學習快樂的生活態度。

 

1.比較安全與不安全的遊戲場所。

2.了解遵守遊戲規則的重要性。

3.遊戲時能遵守遊戲規範及團體紀律。

 

【活動一】安全的遊戲場所

1.配合課本圖文,教師請學生發表圖意,並說出有哪些不適當的遊戲場所?

2.師生共同討論學校環境中,還有哪些場所不適合玩遊戲?例如:在水池邊追逐或在電動門附近玩耍等。

【活動二】怎麼玩才安全?.全玩】認識體育器

1.教師以課本圖片為例,請學生發表圖意,並說明遊戲時必須注意的安全事項。

2.請學生互相觀察提醒,在下課或放學後,不僅要選擇安全的場所玩遊戲,也要遵守遊戲規範。

【活動三】怎麼玩才有趣?

1.教師以學生常玩的「紅綠燈」或「警察捉小偷」等遊戲為例,詢問「如果有人被抓到了,卻賴皮不承認。」或是「如果遊戲都沒有訂規則,會有怎樣的後果呢?」鼓勵學生發表看法。

2.請學生就自己常玩的遊戲說明遊戲規則,教師依據回答補充不足之處,強調遵守遊戲規則,讓每個人公平享有玩耍的機會,才能玩得快樂又開心。

【活動四】一起玩遊戲

1.教師將全班帶往平坦空地玩「老鷹抓小雞」的遊戲。

2.教師亦可進行其他遊戲或更改遊戲規則,再於遊戲中找出犯規者,暫停遊戲三分鐘,請他想想自己的行為有哪些不妥之處,並且改進自己的行為。

3.請學生發表自己喜愛的遊戲並說出規則,鼓勵學生依照遊戲規則快樂遊玩。

 

 

 

 

 

 

 

2

1.課本第14頁的圖片。

2.教師蒐集有關遊戲場所使用安全的相關資料或圖片。

1.提問回答

2.學生互評

【人權教育】

1-1-2 瞭解、遵守團體的規則,實踐民主法治的精神。

1-1-3 討論分享生活中不公平、不合理、違反規定、健康受到傷害等經驗,並知道如何尋求救助的資源與管道。

 

 

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

五、尊重、關懷與團隊合作

七、規畫、組織與實踐

十、獨立思考與解決問題

 

9/12

9/16

一、健康又快樂

4.

 

5.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

4-1-4 認識並使用遊戲器材與場地。

1.認識校園固定的遊戲設備場地、

名稱及使用方法。

2.學會正確使用遊戲設備的方法,

並能依序輪流練習。

3.和同伴愉快的參與遊戲活動。

4.運用遊戲設備學會操作身體,表現安全及創意的遊戲方法。

5.參與活動的過程裡,同儕之間能夠互相觀摩與鼓勵。

 

【活動一】認識遊戲場地與設備

1.認識環境:教師首先帶領學生認識大型場地,例如:操場、跑道、球場、遊戲設備區等,請學生記下名稱、用途與位置。

2.教師帶領學生到固定式的遊戲設備場地,說明遊戲設備名稱。

【活動二】快來玩遊戲

1.教師先安排較簡易的固定遊戲設備,讓學生進行遊戲,養成排隊輪流使用遊戲設備或器材的運動習慣。

2.教師說明遊戲活動時的注意事項,並補充常見的遊戲設備錯誤使用方式。

【活動一】樁上好身手

1.教師說明梅花樁的使用注意事項。指導學生認識梅花樁之設備,並帶領學生嘗試用自然的走步動作,在梅花樁上行進一至兩次。

2.教師指導學生停留在梅花樁上,嘗試各種手部的變化動作,例如:上下或前後擺動、上舉與平舉交互擺動等。

【活動二】看我多勇敢

1.教師指導學生認識低平衡木,並引導學生用最自然的行走方式通過平衡木。

2.教師示範並講解各種不同的通過方法。例如:單腳跳、小跑步、兩人以上搭肩行等,指導學生嘗試演練,相互觀摩鼓勵。若有學生不小心掉落,除了確保安全之外,應鼓勵學生注意身體的平衡與協調性,勇敢的再嘗試一次。

 

 

 

2

1.教師事先檢查遊戲設備的安全性,並且整理遊戲設備的周邊環境。

1.提問回答

2.操作學習

【人權教育】

1-1-2 了解、遵守團體的規則,並實踐民主法治的精神。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

9/19

9/23

一、健康又快樂

6.

仿

 

7.

 

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

1.認識移動運動設備的名稱及正確的使用方法。

2.說出並模仿各種動物行走的動作特徵。

3.快樂參與活動並願意與同儕合作搬運軟墊。

4.做出墊上遊戲的翻滾動作與要領。

【活動一】動物模仿秀

1.教師指導學生在軟墊上進行有趣的動物行走模仿,鍛鍊學生的肌力及肌耐力。因此,教師除了鼓勵創意發展之外,更應視學生的能力加長動作的操作時間,以達到增進肌力及肌耐力的目的。

2.教師請表現良好者示範給全班參考。除了可以間歇休息之外,也可鼓勵學生思考,並體會肌肉用力的感覺。

【活動二】小螃蟹猜拳

1.教師指導學生「螃蟹走路」的方法:首先,坐在地上,雙腳屈膝縮起,雙手伸直後撐著地,肚子挺起像注音ㄇ,背向下、臉朝上,手掌與腳掌向前,四腳走路。

2.運用螃蟹走路的方法進行猜拳遊  戲。

【活動一】我是不倒翁

1教師引導說明,上課時會請學生們模仿不倒翁的動作,因此,活動時身體和頭部可能會碰觸到地面,為了讓活動安全進行,所以需要使用安全墊。

2.教師說明兩種「不倒翁」姿勢,教學上則可視班上學生能力擇一教導;另外,不倒翁搖動的方向,可由左邊開始,也可從右邊開始。

【活動二】團身做搖籃

1.「團身」意指當教師指令為「縮」,學生雙膝向胸前靠攏,雙手抱住膝關節下方或足頸,眼睛看著自己的肚子。提醒學生注意背部、腹部及全身的感覺。

2.指導學生團身後,用本身的力量使身體前後擺動,若學生本身的擺動幅度太小,教師可以協助將肩膀推起,增加擺動的力量。

 

 

 

2

1.教師先行決定活動空間(例如:室內體育館或室外草地)。

2.軟墊(體操用安全墊)24塊。

 

1.操作學習

2.提問回答

3.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

9/26

9/30

二、追跑搖滾樂

1.

 

2.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

4-1-1 藉語言或動作,來表達參與身體活動的感覺。

1.說出跑步後呼吸與心跳的變化。

2.做出快跑和慢跑的動作。

3.體驗並觀察快跑及慢跑前後的身體變化。

4.學會做伸展操及追逐跑的遊戲技巧。

5.遵守遊戲規範及團體紀律。

【活動一】龜兔賽跑續篇

1.教師可以龜兔賽跑的插圖作為快跑和慢跑的對比,對照日常生活中的例子,讓學生了解兩者的差異。並簡單帶入有氧和無氧的概念,再進一步延伸說明不同跑法的差異。

2.教師請學生想一想,家人和自己常做的運動有哪些?自己在跑步時,跟兔子的跑法比較像,還是跟烏龜的比較像?教師可以加強學生體驗「有氧」與「無氧」運動時的印象。

【活動二】龜兔賽跑現代版

1.學生依教師的口令,分組進行下列練習:分組慢跑50公尺、分組快跑20公尺、分組走路30公尺。

2.運動後,教師引導學生分享練習後的感覺。例如:心跳是否加快?有程度上的差別嗎?有喘的感覺或是呼吸急促的現象嗎?有程度上的差別嗎?適度休息後,指導學生做緩和運動,引導學生體驗慢跑的感覺。

【活動一】伸展操

1.學習伸展操之前,教師帶領學生快走或慢跑活動場地一圈,接著指導學生針對各部位做伸展的暖身活動。

2.伸展操可以幫助大家在運動前伸展筋骨達到熱身的功能,以避免運動傷害的發生。

【活動二】警察抓小偷

1.教師說明遊戲規則,並指導學生進行遊戲。規則如下:一人扮演警察(穿背心或戴帽以示區別),其他人扮演小偷,地上放置呼拉圈代表安全範圍。

2.遊戲中,教師觀察學生的活動情況,多留意心肺功能較差、較容易喘的學生,日後可以給予更多的訓練或幫助。再者,學生容易不遵守遊戲規定而受傷,因此,教師應讓學生體會安全行為的重要性,並能確實遵守規則。

2

1.戶外平坦的場地,以操場的跑道為主。

2.教師自行準備哨子或音樂,並依據班上人數,準備610個呼拉圈。

1.學生體驗

2.提問回答

3.操作學習

【人權教育】

1-1-2 了解、遵守團體的規則,實踐民主法治的精神。

【生涯發展】

1-1-1 發現自己的長處及優點。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

四、表達、溝通與分享

10/03

10/07

二、追跑搖滾樂

3.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.了解身體與呼拉圈的接觸,以及如何操弄的概念。

2.學會身體與呼拉圈的接觸方式,以及搖、滾、旋、跳操弄的方法。

3.快樂的參與呼拉圈遊戲活動。

【活動一】呼拉圈暖身

1.遊戲說明:教師引領學生到場地後,將呼拉圈隨意放置於活動空間,接著說明,進行活動時要注意前一位學生的移動方向,同時模仿他的動作,但要注意保持距離。

2.教師帶領學生運用呼拉圈的外圍來進行慢跑、繞呼拉圈跑、改變方向跑以及跳入跳出呼拉圈等暖身運動遊戲。

【活動二】我會這樣玩()

1.教師向學生說明操弄呼拉圈的方法,並指導學生練習以下動作:繞圈跑不停、你追我跑。

2.初次練習時可請表現較佳的學生示範,讓其他人觀摩學習。多給學生一些練習的機會。

【活動三】我會這樣玩()

1.將全班均分為四組,以【活動二】的動作進行分組遊戲。

2.跳圈競賽:各組組員輪流跳圈,第一位跳圈五下後,將呼拉圈交給下一位,整組都做過一次後,全組蹲下表示完成。

【活動四】超麻吉搖搖樂

1.教師指導學生體驗身體與呼拉圈的接觸方式,學習如何搖弄呼拉圈,例如:

(1)單手搖呼拉圈:運用手腕至手臂範圍內的肢體搖弄呼拉圈。

(2)雙手搖呼拉圈:同單手搖之技巧,只是加上雙手同時進行。

(3)腰腹搖呼拉圈:運用腰腹來搖弄呼拉圈。

 

 

 

2

1.教師準備每人一個呼拉圈(至少兩人一個),並且需要室內外平坦的空地,例如:活動中心或草地。

 

1.操作學習

 

【人權教育】

1-1-2 了解、遵守團體的規則,實踐民主法治的精神。

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 

10/10

10/14

三、身體會說話

1.

 

2.

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活。

1.了解五官的功能和重要性。

2.體驗感官失去功能的感覺。

3.了解近視的成因和預防方法。

4.了解五官的保護方法。

 

 

【活動一】如果少了我

1.引起動機:教師在講桌上分別放置一堆白砂糖和鹽,詢問學生如何分辨出糖和鹽,並從學生發表的內容中,歸納感官的名稱和功能。

2.配合課本,請學生思考並發表如果少了某一種感官,對生活會造成哪些不便?

3.教師說明眼、耳、鼻、口和皮膚等感官能幫我們認識這個世界,幫我們學習新的事物,所以要好好愛護自己的感官,維護感官的功能。

【活動二】視障與聽障體驗

1.請學生閉上眼睛,憑感覺在白紙上寫出自己的名字並畫出人像。畫好後張開眼睛,互相欣賞彼此的傑作,再自由發表蒙眼寫字或畫圖的困難與感受。

2.教師說明聽障者如果沒有助聽器的幫忙,可能聽不見說話的聲音,接著輕聲說話,請學生仔細觀察口形,猜猜看老師說了些什麼?再由學生自由發表聽不清楚時,生活上會有哪些不便和困擾?

【活動一】打擊惡視力

1.引起動機:教師請學生看著鏡中的自己,描繪自己的眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴,並請學生發表平日如何照顧自己的眼、耳、鼻、口、皮膚等感官。

2.接著配合課本圖文,說明長時間使用眼睛,會使眼睛疲勞,容易造成近視,遠一點的東西就看不清楚。平時要養成好習慣,才不會變成近視眼。

【活動二】我是五官的好主人

1.請學生起立,針對下列問題逐項檢討自己做到了沒有?

2.仍然站立者即當選為五官的好主人,教師給予鼓勵並請當選人發表自己如何維護眼、耳、口、鼻、皮膚的健康,並且適時補充說明五官保健的注意事項。

2

1.教師準備少許的白糖和鹽。

2.在方型厚紙板或紙箱的板面上剪一方洞,做成電視的面板。

3.教師提醒每位學生自行準備一面小鏡子。

 

1.提問回答

2.教師觀察

3.自我檢核

 

【性別平等教育】

1-1-2 了解自我身心狀況。

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身 學習

 

10/17

10/21

三、身體會說話

3.

 

4.

 

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活。

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.知道身體各部位的名稱和功能。

2.願意保護身體各部位避免受傷。

3.熟悉身體部位的名稱及功能。

4.配合音樂節奏表現身體律動及走、跑、停等動作。

【活動一】認識身體各部位

1.進行身體黏巴達遊戲,教師說明活動規則:兩人一組,依照教師所說的將身體部位互相黏在一起,例如:頭相黏、腹部相黏、背部相黏、膝關節相黏……。活動過程中只要有一方無法做到,該組就暫停活動,等待其他小組進行完畢。

2.活動的過程中,教師引導學生說出身體各部位的功能,例如:「頭」可以思考、記憶…;「手」可以寫字、畫圖、拍球…;「腰」可以扭轉帶動上半身轉動…。

【活動二】你受傷我難過

1.引起動機:教師帶動唱「頭兒、肩膀、膝、腳趾」後,請學生回想這些身體的部位,有沒有曾經受過傷?又是哪些部位?為什麼?受傷之後對日常活動有什麼影響?

2.教師補充說明哪些行為會傷害身體,讓學生在日常生活中,學會愛護自己的身體,避免受到傷害,養成愛惜身體的健康習慣。

【活動一】氣球進行曲

1.讓學生藉由氣球(或海灘球)遊戲複習身體部位的名稱,例如:頭、下巴、頸、肩膀、手肘、手腕、胸部、腹部、腰部、臀部、膝部、腳踝等。

【活動二】指定打擊

1.延續氣球的活動,假若氣球過輕,教師可將氣球換成海灘球,指導學生兩人一組,一人拋球,另一人擔任打擊。兩人間距離約一公尺。

【活動三】頂球接力

1.請學生以頭(或其他部位)頂氣球或海灘球前進,過程中球不能落地,但可用身體各部位輕碰球,使球不落地再用頭頂。若球落地,須將球撿回到落地點才能繼續前進。先完成者獲勝。

 

 

2

1.請學生事先詢問家人自己的身體有哪些部位曾經受過傷?為什麼會受傷?

2.教師準備每人一個氣球或海灘球、輕快的音樂,帶領學生至戶外或室內平坦的場地。

1.提問回答

2.操作學習

【性別平等教育】

1-1-2 了解自我身心狀況。

【人權教育】

1-1-3討論分享生活中不公平、不合理、違反規定、健康受到傷害等經驗,並知道如何尋求救助的資源與管道。

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

三、生涯規劃與終身 學習

 

10/24

10/28

三、身體會說話

5.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

 

1.說出不同信號及不同的反應方式。

2.說出有哪些身體部位可以運用於遊戲活動中。

3.依照不同的信號,反應出不同的動作。

4.以不同的身體部位和新同伴玩碰碰樂。

5.與遊戲同伴建立友好的關係。

【活動一】我會注意聽

1.教師首先向學生解說「信號」的辨別及反應方式,信號的模擬可藉由音樂、鈴鼓或哨子等媒材來進行。

2.當教師敲鈴鼓或吹哨子兩下,表示活動「停止」,請學生注意聆聽老師下達的指令,以利活動進行。指令下達完畢後,教師再敲鈴鼓或吹哨子一下,即表示活動「開始」。

【活動二】雙手碰碰樂

1.教師以口令或配合鈴鼓、哨音等「信

號」指導學生在跑跳活動中,彼此以單手向新同伴擊掌相碰,作為打招呼的方式,並提醒學生擊掌力道不宜過大。

2.跑跳活動持續進行,但碰碰樂的對象要不斷更換,可計算三分鐘內和多少人進行碰碰樂,比比看誰碰到的遊戲夥伴比較多。

【活動三】身體碰碰樂

1.遊戲時,教師讓學生在寬闊平坦的場地上,表現出跑、跳及改變方向等動作,接著發出急停信號,當學生聽到急停信號時,迅速找到同伴,做出身體不同部位的碰觸。

2.遊戲中,鼓勵學生發揮創意。

【活動四】擊掌猜拳跟我走

1.活動方式同【活動二】的跑跳打招呼遊戲,但在單手或雙手擊掌相碰後,進行猜拳,猜輸的人必須雙手搭著贏家肩膀跟著前進,直到遊戲結束。遊戲結束後,比比看誰的人龍夥伴比較多。

【活動五】拍肩碰碰樂

1.將輕拍肩與輕碰頰兩禮儀概念融

入遊戲中。遊戲方式如【活動四】,讓學生在拍拍肩、輕碰頰後猜拳,猜輸的人雙手搭著贏家肩膀繼續前進。看看誰的人龍夥伴比較多。

 

2

1.教師準備一個鈴鼓或哨子。

1.操作學習

2.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 

10/31

11/04

三、身體會說話

6.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

【期中評量週】

1.說出有哪些身體部位可以運用於遊戲

活動中。

2.在遊戲中增進身體的敏捷性。

3.在遊戲中做出有創意的動作。

4.與遊戲同伴和諧的共同展現創意合作。

 

【活動一】踩影子遊戲

1. 教師介紹遊戲規則:在一定範圍之內,進行數次踩影子遊戲,每次遊戲時間以58分鐘為限。每次遊戲結束,計算自己踩到幾次別人的影子。

2.教師徵求兩位學生一起示範遊戲進行的方式,並指導遊戲中會用到的動作,例如:跑步、追逐、閃躲,強調可依實際情況自己彈性表現與應用。

3.由於影子的造型隨人物移動而不斷改變,教師指導學生踩影子的動作要領必需快速而準確。

【活動二】誰的影子最有趣?

1.引導學生在陽光下觀察自己及別人的影子,並且鼓勵學生嘗試做各種動作,再觀察改變之後的影子造型。

2.觀察過後比較看看,說說誰的影子最有趣?最有創意?與大家分享。

3.分享後,學生可以兩人以上相互連結,觀察連結後的影子有何不同?

 

 

 

 

 

 

 

2

1.教師應選擇有陽光的狀態下進行教學。

 

1提問回答

2.操作學習

【生涯發展】

1-1-1發現自己的長處及優點。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 

十一

11/07

11/11

四、健康每一天

1.

 

2.

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

2-1-3培養良好的飲食習慣。

1.體會儀容整潔的重要性。

2.以適當的方式清潔臉部及指甲。

3.了解洗手的重要性。

4.學會正確的洗手步驟。

5.養成喝白開水的習慣。

 

 

【活動一】元氣早晨

1.教師說明上小學了,必須學習自己起床,刷牙、洗臉、上廁所,自己整理儀容。

2.說明儀容整潔的重要性,例如:影響人際關係、頭髮髒亂看起來沒精神等。

【活動二】臉蛋乾淨就是美

1.23位兒童表演洗臉的方法。

2.師生共同討論表演的優缺點。

3.帶領兒童清潔臉部,並重點指導清潔的順序。

【活動三】梳頭髮、修指甲

1.請指甲乾淨、長度適中的兒童伸手展示。

2.教師示範如何修剪指甲,說明修指甲時應順著指尖形狀修剪,可提醒學生修指甲前先將雙手浸泡溫水,使指甲軟化較易修剪。

【活動一】手上的病菌

1.教師引導學生了解手上的病菌可能透過握手直接接觸傳染,也可能透過門把、桌椅的間接接觸傳染等。

【活動二】來洗手

1.教師配合課本說明洗手的步驟為「溼、搓、沖、捧、擦」,並且提醒學生,為了避免水龍頭上殘留的髒東西沾汙洗淨的雙手,最好用雙手捧水沖洗水龍頭後再關緊。

2.帶領學生分組實地練習。過程中,提醒學生搓洗時,至少停留20秒,沖水時不要殘留肥皂,沖洗後必須以手帕或毛巾擦乾。

【活動三】健康白開水

1.教師詢問學生何時喝水?並且說明起床後應先喝杯溫開水,促進腸胃蠕動有助排便。

2.教師提醒,罐裝及盒裝飲料包裝會製造垃圾,造成環境負擔,所以喝白開水是最好的選擇。

 

2

1.師生各自準備毛巾或手帕一條。

2.教師準備指甲剪一把。

1.學生互評

2.實際演練

【性別平等教育】

1-1-2了解自我身心狀況。

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

七、規畫、組織與實踐

 

十二

11/14

11/18

四、健康每一天

3.

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

6-1-2 學習如何與家人和睦相處。

1.表現良好的餐桌禮儀。

2.養成正確的飲食習慣。

 

【活動一】用餐禮貌

1.請學生就課本第6263頁的圖片,討論這些用餐行為的重要性,對健康有什麼影響?例如:專心用餐對健康的影響及對他人的影響等。

2.教師補充說明應遵守的用餐禮貌。

【活動二】開飯了

1.全班分成46人一組,分組演練用餐時應遵守的禮儀。

2.教師於行間巡視並適時指導。

3.各組發表演練的心得。

【活動三】溫馨共餐

1.教師請學生分組,分別扮演父、母、小孩、爺爺、奶奶等不同的角色,共同演出一家人在用餐時間會談論些什麼或做些什麼?

2.教師詢問學生在家中用餐的情形,鼓勵學生利用全家聚在一起用餐的溫馨時刻和家人談談學校的生活,藉以增加親子間的親密度。

3.教師提醒學生要體貼家人的辛勞,飯後要協助收拾或清洗餐具,表達對家人的關愛。

 

 

 

 

 

2

1.教師準備一套碗、筷、湯匙等餐具。

1.教師觀察

2.家長評量

【生涯發展】

3-1-1了解不同文化間的性別角色。

【家政發展】

4-1-2覺察自己與家人的溝通方式。

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

四、表達、溝通與分享

七、規畫、組織與實踐

 

十三

11/21

11/25

四、健康每一天

4.

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.說出個人衛生的注意事項。

2.做到飯後潔牙及不劇烈運動。

【活動一】飯後不運動

1.請學生思考飯後應做什麼,不能做什麼,並觀察課本第64頁,說出圖意。

2.教師引導學生討論飯後做劇烈運動會造成什麼後果?例如:消化不良、肚子痛等。

3.請學生說一說,平日飯後都做些什麼活動?教師補充說明飯後可以從事像散步或聊天、聽音樂等靜態活動,但是要避免過於劇烈或傷神的活動,以免影響消化作用,造成腸胃的負擔。

【活動二】我會潔牙

1.請學生發表飯後要注意些什麼?例如:飯後潔牙、不做劇烈運動。

2.看課本第65頁的圖,教師說明飯後或吃完東西後,口腔中的細菌會和食物殘渣作用形成酸,長時間和牙齒接觸後,會破壞牙齒,造成齲齒。

3.對學生強調,預防蛀牙最好的方法就是吃完東西後馬上刷牙,清除沾黏在牙齒上的食物。

4.請學生對著鏡子張開嘴,看看牙齒是否乾淨?有沒有齲齒?

 

2

1.請學生自行準備一面鏡子。

1.學生自評

 

 

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

七、規畫、組織與實踐

 

十四

11/28

12/02

四、健康每一天

5.

便

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

1-1-5 討論對於身體的感覺與態度,學習尊重身體的自主權與隱私權。

1.表現良好的健康排便習慣。

2.說出幫助排便與正確如廁的好習慣。

【活動一】大便怎麼來的

1.教師配合課本第66頁圖文說明,糞便是食物的殘渣,天天進食也該天天排便。

2.接著教師拿出布偶或洋娃娃,透過布偶劇描述下列情境:康康常常忘記喝水,不愛吃蔬菜水果又不按時排便,有時候好幾天都沒排便,結果排不出來,或排出來的大便硬得像石頭。

【活動二】我能做得好

1.引起動機:教師延續【活動一】的布偶劇,接續演出康康因為排便不順,所以不喜歡上廁所,也不懂得正確使用廁所的方法,老是把廁所弄得又臭又髒的情境。

2.延續情境,配合課本第6869頁說明正確使用廁所的方法,並且提醒學生要多喝開水、多吃蔬果、按時上廁所,才不會便祕。

3.教師指導學生上廁所時,用衛生紙擦拭屁股,應該由前往後擦,較符合衛生清潔觀念。同時提醒女學生,小便後的清

潔同樣是由前往後擦拭。

【活動三】保護身體隱私

1.教師提問,請學生自由發表:

(1)上廁所或洗澡時關不關門?

(2)有沒有上廁所時,突然被打開門的經驗?感覺又是什麼?

2.透過學生的回答,教師說明上廁所或洗澡時關門是保護自己身體隱私的作法;而先敲門再進入廁所、不偷看別人洗澡或上廁所是尊重他人身體隱私的作法。

 

 

2

1.教師準備教學偶劇用的布隅。

2.請學生事前記錄自己一週的排便次數及時間。

1.提問回答

 

【性別平等教育】

1-1-2了解自我身心狀況。

2-1-1 保護自己的身體,避免受到性侵害。

【人權教育】

1-1-1舉例說明自己所享有的權利,並知道人權是與生俱有的。

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

四、表達、溝通與分享

五、尊重、關懷與團隊合作

 

十五

12/05

12/09

四、健康每一天

6.

 

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

 

1.以適當的方式清潔身體。

2.表現出正確的站姿坐姿睡姿。

3.表現良好的健康習慣。

【活動一】我會洗澡

1.教師以布偶演出情境劇:康康連續好幾天都沒有洗澡,他說今天洗了明天還是會變髒,所以身上到處可以看到汙垢,一靠近他就可以聞到一股怪味。

2.教師配合課本70頁說明天天洗澡,天天換衣物的重要性。

3.接著配合課本第71頁洗澡步驟的圖片,說明洗澡的步驟,並提醒學生要先放冷水再放熱水,避免被熱水燙傷;洗完澡後要把清潔用品收拾妥當,放回原位。

4.請學生根據洗澡步驟演練一遍,提醒學生要注意耳朵、脖子、腋下、外生殖器、腳趾間、膝後的清潔,尤其是臀部夾縫處、男生的龜頭皮垢與女生的大小陰脣,都要注意清洗。

【活動二】好的姿勢

1.教師請幾位學生示範他們所認為對的站姿、坐姿及睡姿。

2.教師一一請學生們表決臺上誰的姿勢正確並說出理由。

3.教師配合課本第7273頁說明良好姿勢幫助發育,避免身體受傷。再者,由於學生時期需要長時間坐著上課,因此學習好的坐姿,不僅可以預防近視,還可以減少身體的壓力,避免造成脊椎側

彎。

4.教師示範正確的坐姿、站姿及睡姿,強調良好的姿勢不是僵直的姿勢,而是使脊椎成一直線,且不需過度使用的放鬆姿勢,並說明長時間維持同一種姿勢不動並不健康,應適時休息或伸展一下。

2

1.教師準備教學用的布隅以及示範睡姿用的軟墊(安全墊)

2.學生課前互相觀察同學的站姿和坐姿。

1.學生自評

2.學生互評

【性別平等教育】

2-1-1 保護自己的身體,避免受到性侵害。

2-1-2 尊重自己與別人的身體自主權。

 

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

十六

12/12

12/16

四、健康每一天

7.

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

 

1.養成正確的飲食習慣。

2.表現良好的健康習慣。

【活動一】養成好習慣

1.請學生閉眼回想,昨天做了哪些事情?

2.接著請學生發表,是不是每天都會做這些事?做這些事有哪些好處?不做時會有什麼感覺?為什麼?

3.讓學生對習慣有初步的概念之後,進行比手畫腳活動。

4.請學生分組討論自己最不容易做到的好習慣?實行時有哪些困難?並請其他組員建議如何克服。小組分享完後,各組讓一位學生上臺分享,教師可藉此說明克服的方法與鼓勵。

【活動二】健康的一天

1.配合課本引導學生思考是不是每天都做到?做得好的項目,為自己畫上一顆「星星」;還需努力的項目,就為自己做上「加油」記號。

2.鼓勵學生實踐好習慣,引導學生回顧本單元所提到的習慣,想想看,自己做到多少?說說看,除了這些健康習慣之外,還有哪些?並請家長配合課程內容,適時回饋學生(孩子)勉勵的話。

 

2

1.教師課前先將課本第7475頁的好習慣寫在紙條上,一張紙寫一項習慣。

1.學生自評

2.家長評量

【性別平等教育】

1-1-2了解自我身心狀況。

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規劃與終身學習

十七

12/19

12/23

五、身體新風情

1.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

1.做出跑步與停止的動作。

2.以肢體模仿氣球,做出收縮與伸

展的動作。

 

【活動一】抓一把風來玩

1.教師可帶領學生到戶外感覺風的吹拂,並告訴學生,今天要抓一把風來玩。

2.每人發給一個塑膠袋,引導學生發現各種讓袋子充滿空氣的方法,例如:撐開袋口,上下或左右揮動等。接著,指導學生持塑膠袋口迎著風跑,使塑膠袋因裝滿空氣而顯得鼓漲。

3.教師提醒學生持塑膠袋跑步裝風時,應由慢速跑再變化為快速跑,以達到充分暖身的效果,並可體驗不同速度所造成的不同效果。

【活動二】我是小氣球

1.教師引導學生想像並用身體模仿自己是一個還沒吹氣的空扁氣球,當老師作勢吹氣時,學生即用身體模仿氣球逐漸充滿氣體時的飽滿狀態。

2.再引導學生做深呼吸,想像氣球就是自己的身體,吸氣時,空氣進入自己的身體,就像氣球被充氣,身體要伸展得又圓又大;吐氣時,空氣排出體外,就像氣球洩了氣,身體就要縮小。

【活動三】氣球飄起來了

1.引導學生想想看,要讓飽滿的氣球飄起來有哪些方法,並適時提醒自行吹拂亦可使氣球飄動。

2.請學生模仿已被吹漲的氣球,由教師來吹拂這些人體氣球,引導學生想像和感受體內充滿氣體時,身體就像氣球在輕飄的感覺。

3.鼓勵學生發表感想,教師協助歸納。

 

 

 

2

1.教師課前準備每人一個塑膠袋。

1.操作學習

2.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

十八

12/26

12/30

五、身體新風情

2.

 

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

4-1-5透過童玩、民俗等身體活動,了解本土文化。

1.做出跑步與停止的動作。

2.模仿風車做出身體各部位的繞轉。

3.了解風車的玩法。

【活動一】風車真好玩

1.教師說明「風車」是中國最早的童玩之一,前人模仿灌溉用的風車外形和轉動原理,製作了童玩風車。這節要介紹的紙風車,是風車中最普遍的一種。

2.教師帶領學生操作紙風車。引導學生發表或直接拿著風車到戶外,共同探索讓風車轉動的方法,包括吹、手撥轉、慢跑、快跑和原地繞圈等。

3.引導學生發現風車的運動特徵為轉動。

【活動二】誰的玩具轉得快

1.教師事先準備或提醒學生帶竹蜻蜓、各式風車、呼拉圈、竹蟬、波浪鼓、陀螺等轉動式的童玩。

2.展示說明轉動式的童玩,引導學生認知轉動的特徵,並以肢體模仿物體轉動。

3.教師引導學生以身體部位,手指、手臂、小腿等轉動繞圈。

4.教師引導學生在不同速度的節奏中轉動身體的各部位,體會轉速不同時的身體感覺。

【活動三】我是人體風車

1.讓學生嘗試模仿轉動的風車,教師觀察,再找幾名動作表現不錯的學生示範表演。

2.教師的指令下,配合音樂節奏或鈴鼓聲,讓學生分別練習模仿風車的靜止造型、慢轉和快轉等動作。

3.全班分成數組,每組兩人,一人當風車,一人當吹動風車的人,分別輪流練習肢體的轉動與吹氣的增長。

4. 引導學生探索身體各種不同部位的繞轉,例如:繞頭頸部、繞手肘或手臂、上半身大繞轉等。

 

2

1.課前可配合其他領域連合教學,製作紙風車。

2.教師準備音樂和鈴鼓,作為上課引導或班級經營動作的指令。

 

1.操作學習

2.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

五、尊重、關懷與團隊合作

六、文化學習與國際了解

十九

1/02

1/06

五、身體新風情

3.

3-1-4表現聯合性的基本運動能力。

4-1-1藉語言或動作,來表達參與身體活動的感覺。

1.做出跑步與停止的動作。

2.配合音樂做出連續的律動。

3.了解身體各部位擺動的要領。

【活動一】風來了

1.教師以鈴鼓或音樂,引導學生模仿微風進行直線和曲線慢跑,達到暖身的目的。

2.請學生變化速度,模仿強風進行較快速的移動跑,提醒學生移動時必須注意閃躲,避免與他人碰撞。

3.持絲巾重複上述活動。

【活動二】我是小小草

1.教師帶領學生觀察小草,引導學生發表小草隨風搖曳的姿態為何,進而請學生配合教師口令或鈴鼓的節奏,以手臂模仿小草的擺動。

2.教師帶領學生變換身體動作的弧度,讓軀幹加上手臂跟著節拍擺動。接著,變換身體的高低重複上述的擺動練習。

3.引導學生認識小草堅韌的生命力,春風吹又生、處處尋生機的生態樣貌。

【活動三】鳳尾草

1.指導學生配合「鳳尾草」的歌詞和旋律,練習律動性的搖擺動作。

2.待動作熟練後,教師將男女生分成兩組,女生先做配合音樂律動的動作;男生則持絲巾在女生的隊伍間模仿風做直線跑。第二段音樂時,男女生角色互換。

3.引導學生思考並發表,模仿樹葉飄落或小草搖擺時,身體柔軟舒展的感覺。

 

 

 

 

2

1.教師事先叮嚀學生攜帶家裡的絲巾到校,以便模仿風的移動。

2.教學CD

1.操作學習

2.教師觀察

【環境教育】

1-1-2藉由身體感官接觸自然界中的動、植物和景觀,啟發欣賞自然之美,在活動中模仿景物的動態,並從中體悟自然界變化的美感。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

四、表達、溝通與分享

二十

1/09

1/13

五、身體新風情

4.

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

4-1-1藉語言或動作,來表達參與身體活動的感覺。

【期末評量週】

1.說出對於天氣的感覺。

2.做出身體各部位收縮到最小或延伸到最大的動作。

【活動一】冬天的感覺

1.引導學生說出對天氣的感覺,例如:教師詢問學生想到冬天你會想到什麼?冬天裡,起床上學時你的感覺如何?身體又有哪些反應?

2.讓學生藉由言語表達出寒冷的感受後,進一步引導學生想想看,怎麼做可以讓自己的身體在冬天裡暖和起來?例如:穿戴足夠的衣帽、圍巾;多喝溫開水取暖;不斷的活動肢體讓身體熱起來;朋友們聚在一起取暖等。

【活動二】北風與我

1.帶領學生到安全平坦的場地,同時引導學生聽故事CD

2.請兩位學生,一人飾演北風,一人飾演被北風吹的狀態。

3.以鈴鼓的快慢分別指示北風站起、張大手臂時,引導全班學生想像遇到「北風」的狀態,身體呈縮蹲狀。反之,想像自己是北風時,就要跟著鼓起身體。活動進行時,教師適時指導學生身體可以有下列變化:大小、高低、快慢、強弱,另可搭配使用單手、雙手、手腳配合、全身,及改變方向等方式。

4.引導討論遇到北風和扮演,身體哪些部位會有縮與伸的動作,請學生試著發表,比較兩者不同的身體型態。

【活動三】最大和最小

1.帶領學生到安全平坦的教室或場地。先練習如手掌、手臂等部位的縮張動作。

2.再以「動-停」方式帶領學生即興改變身體某部位的伸縮練習。鼓聲起,則學生凍結動作並馬上聽口白,如:「北風吹手臂」,學生就做出手臂的縮小動作。反之,「北風在發威」,則做全身性的張大動作。

 

2

1.教師事先備妥故事CD,播放北風和太陽的故事。

2.準備鈴鼓或音樂。

3.地板教室或安全平坦的場地。

1.教師觀察

2.提問回答

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

四、表達、溝通與分享

二十一

1/16

1/18

 

 

【休業式】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 澎湖  縣 一○○ 學年度 第 學期   將軍    國民小學 年級 健體 領域教學計畫表  設計者:二年級團隊

 

 

一、課程架構圖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文字方塊: 健體2上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、課程理念

1.以相融相合與相呼相應的模式,將健康與體育做統整教學。

2.摒棄傳統健康與體育單一科目的學習,研發更多以「學習者為中心」的教學素材。

3.依生長發展、人與食物、運動技能、運動參與、安全生活、健康心理、群體健康等七大主題軸之內涵,加以規畫安排,執行各階段須完成之目標。

4.「健康」教材依照學生在不同生長發育階段健康需求的不同,提供充足的健康資訊,做為學生面對健康問題的選擇、判斷及做決定的基礎。

5.「體育」教材注重循序漸進發展,在第一階段強調身體基本能力的操作與遊戲活動;第二階段強調運動基本技能的學習與遊戲比賽;第三階段強調應用運動技能與比賽活動的發展。

 

三、先備經驗或知識簡述:

1.了解環境如何影響人們對食物的選擇,並強調健康飲食原則及體適能運動的重要性。

2.了解疾病的預防及傳染方法,進而探討正確用藥原則及增加身體抵抗力的方法。

3.預防自己陷入危險情境並隨時做好緊急應變的準備。

4.了解社區環境整潔與健康的關係,並探索大自然與人類的關係。

 

四、課程目標:

1.養成尊重生命的觀念,豐富健康與體育生活。

2.充實促進健康的知識、態度與技能。

3.發展運動概念與運動技能,提升體適能。

4.培養增進人際關係與互動的能力。

5.培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

6.培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。

7.培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。

五、教學策略建議:

健康教學以培養兒童具備良好的健康行為為首要目標,本教材運用各種價值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述法等多元方式,達成各單元的學習目標;體育教學以培養兒童具備良好的身體適應力為首要目標,本教材以啟發、創造、樂趣化之教學,讓兒童在活動中獲得成就感,並享受運動的樂趣。

 

六、參考資料:

1.王秀園著(民86)。兒童EQ的開發與培育。臺北縣:稻田。

2.許義雄著(民86)。兒童發展與身體教育(國立編譯館主譯)。臺北市:麥格羅•希爾。

3.張啟隆(民91)。國小體育。臺北縣:康軒。

4.鄭名進、侯忠貞、王文龍編(民80)。晚安故事三六五。臺北市:聯經。

5.胡勝川(民85)。圖解兒童急救應變指南。臺北市:臺灣麥克。

6.張美惠譯(民83)。兒童意外處理指南。臺北市:創意力。

7.賴金鑫(民72)。運動醫學講座。臺北市:健康世界雜誌社。

8.方進隆主編(民86)。教師體適能指導手冊。臺北市:教育部。

 

七、課程計畫:

 

學習總目標:

1.認識六大類食物,進而建立均衡飲食之觀念,並教導學生養成潔牙的好習慣。

2.透過情境教學及身體活動,鼓勵學生自我悅納,肯定自己,喜歡別人。

3.介紹運動準備注意事項,並教導學生運動傷害的預防及處理方法。

4.從圓的概念發展出各種身體活動,進而教導學生如何與家人保持良性互動。

5.透過闖關活動讓學生了解、認同團體規範,並建立環保意識。

 

起訖週次

起訖日期

   

單元名稱

對應能力指標

教學目標

教學活動重點

教學節數

教學資源

評量方式

重大議題

十大基本能力

8/309/02

一、健康調色盤

1.營養均衡 健康滿分

2-1-1 體會食物在生理及心理需求上的重要性。

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.分辨並舉例說明六大類食物。

2.能了解六大類食物對生理需求的重要性。

3.養成每天均衡攝取六大類食物的習慣。

4.願意嘗試新食物,並納入日常生活中。

【活動一】食物分類()

1.教師說明食物依其所含養分不同而區分為六大類食物,並先說明五穀根莖類及蛋豆魚肉類食物的功能。

2.請兒童觀察第89頁下方的圖片,屬於五穀根莖類及蛋豆魚肉類的食物,將號碼填進課本適當的位置。

【活動二】食物分類()

1.教師說明油脂類、奶類、水果類及蔬菜類的功能:

2.請兒童觀察第8910頁下方的圖片,屬於奶類、蔬菜類、水果類及油脂類食物,將號碼填進課本適當的位置。

【活動三】食物考驗

1.將兒童分組比賽。

2.教師出示食物圖卡,每組兒童必須立即判斷該食物之類別,比錯或太慢者淘汰。最後看哪一組淘汰人數最少為獲勝。

3.鼓勵表現優良兒童及組別,並針對食物分類做說明。

【活動四】這一餐

1.請幾位兒童將自己昨天晚餐所吃的食物寫在黑板上,並請其他兒童將這些食物做分類,並說出少了哪一類食物。

2.請全班給予該兒童建議,如何吃可以更營養。

【活動五】試吃一下

1.詢問兒童有沒有不敢吃或未嘗試過的食物,並請兒童說明原因。

2.教師說明,不敢吃的食物或未嘗試過的食物可能含有豐富的養分,鼓勵兒童應多試一試。

2

1.各類食物圖卡各數張。

2.新鮮西洋芹或黃瓜、紅蘿蔔及千島醬。

1.團體遊戲

2.提問回答

3.操作學習

【家政教育】

1-1-2 察覺食物與人體的關係

一、了解自我與發展潛能

 NEXT

9/059/09

一、健康調色盤

2吃得好 長得壯

2-1-1 體會食物在生理及心理需求上的重要性。

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.說出攝取多樣化食物對生長發育的重要性。

2.說明氣味、外觀等對進食動機的影響。

3.舉例說明影響生長發育的因素。

【活動一】長高絕招

1.請兒童以腦力激盪的方式,說出影響生長發育的因素,除了遺傳因素之外,尚需注意均衡的飲食、充足的睡眠、多運動等。

2.針對兒童說出的因素做觀念澄清。

【活動二】我吃什麼?

1.詢問兒童喜歡和不喜歡吃哪些食物,為什麼?

2.教師說明,有很多因素會影響我們選擇食物,例如:顏色、香味等。

3.教師再次提醒,雖然食物的顏色、味道、外觀會影響我們的喜好,但是在選擇食物時,別忘了符合少油、少鹽、少糖、多纖維的飲食原則,才能讓自己吃得好長得壯呵!

【活動三】天天六大類

1.教師將兒童分為每10人一組,並拿出食物圖卡,請各組選擇配置一天要吃的食物,並依三餐分配排好。

2.各組說明,教師講評,並鼓勵表現良好者。

1

1.製作食物圖卡數張。

 

1.提問回答

【家政教育】

1-1-2 察覺食物與人體的關係。

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT

9/059/09

一、健康調色盤

3跳高高 長高高

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.做出原地向上跳的動作。

2.遵守規定並認真學習。

【活動一】跳躍練習

1.兩人一組,面相對站立,距離一大步。

2.輪流原地跳躍,互相檢查落地位置是否接近起跳位置。接著,輪流原地向上跳起,雙手在空中拍掌後落地,互相檢查落地位置是否接近起跳位置。

【活動二】跳躍拍球

1.57人一組,一人站在椅子上單手前平伸,放一顆球在手心。其他人排成直線,輪流練習跳躍拍球動作。

2.分組進行活動,教師巡迴觀察,並個別指正。

【活動三】跳躍取球

1.57人一組,一人站在椅子上單手前平伸,放一顆球在手心。其他人排成直線,輪流練習跳躍取球動作。

2.分組進行活動,教師巡迴觀察,並個別指正。

1

1.鈴鼓(或哨子)一個。

2.每組一個躲避球、一張椅子。

1.操作學習

2.教師觀察

 

 

 MERGEFIELD 十大基本能力

 NEXT

9/129/16

一、健康調色盤

4多運動 多健康

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.做出不同的跳躍動作。

2.遵守規定並認真學習。

【活動一】跳出活力

1.教師詢問兒童可以怎麼跳?

2.請回答者做出動作,教師及其他兒童模仿。

【活動二】食物分類跳躍接力

1.68人一組,教師大聲念出一種食物類別,兒童由起點出發,依規定動作跳進呼拉圈,並找到正確對應的食物圖卡。

2.單個呼拉圈表示單腳跳,兩個並列時,兩腳著地,一腳放在一個呼拉圈中。

3.找到食物圖卡後,原地向後跳轉,依原路回來,將食物圖卡交給教師。

【活動三】跳躍接力

1.將兒童分為5人一組。

2.教師拿出事先準備好的籤筒,籤筒內放五張籤,分別寫上:單腳跳、併腿跳、轉圈跳、屈膝上跳、分腿跳。

3.每組一人以單腳跳的方式從起點出發。跳到折返點處抽1張籤,以跑步方式回起點處,將籤交給下一位組員。

1

1.呼拉圈約14個。

2.籤筒1個。

3.食物圖卡數十張。

1.操作學習

2.教師觀察

 

 MERGEFIELD 十大基本能力

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9/129/16

一、健康調色盤

5活力的一天

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.說出每天吃早餐的重要性。

2.養成每天吃早餐的習慣。

3.了解並實踐早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的飲食原則。

【活動一】吃過早餐了嗎?

1.請兒童閱想一想什麼原因造成主角沒精神,輸了比賽。

2.請沒吃早餐的兒童說出原因。

3.教師選出幾種常見的原因後,請兒童分組討論對策,提供建議給不吃早餐的同學。

【活動二】最棒的早餐

1.教師請兒童看課本第19頁的食物圖,詢問兒童會選哪幾種食物組合成一份早餐並說明原因,例如:優酪乳加蘋果。

2.教師說明早餐的選擇不適合太油的食物,以免增加腸胃負擔,因此,炸雞排、薯條、餅乾、油條都不適合當早餐。

【活動三】早餐最重要

1.教師說明早餐的重要性。

2.請兒童想一想,並說出如何克服同學提出無法吃早餐的因素。

1

1.教師準備吃早餐有益健康的相關資料。

1.提問回答

2.自我評量

【家政教育】

1-1-5 製作簡易點心

 

一、了解自我與發展潛能

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9/199/23

一、健康調色盤

6護牙小尖兵

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.舉例說明口腔保健的方法。

2.養成飯後潔牙的習慣。

3.養成定期檢查牙齒的好習慣

4.學會選擇適當的潔牙工具。

【活動一】誰會蛀牙?

1.教師演出紙偶劇,並請兒童猜猜劇中的主角誰會蛀牙,並說出原因。

2.教師說明口腔保健方法:定期看牙醫、注意營養、睡前飯後刷牙。

【活動二】好牙刷

1.引導兒童思考如何選把好牙刷。

2.教師取出事先準備的牙刷,說明好牙刷的選法:刷頭小、刷柄好握、刷毛不分岔。

【活動三】拜訪牙醫

1.教師利用課本「我的牙齒檢查護照」,說明定期看牙醫可以早期發現牙齒的問題,早期治療,減少治療時的疼痛。

2.請兒童配合課程去看牙,並說一說看牙醫師的經驗。

1

1.紙偶頭套。

2.準備幾把好的及不好的市售牙刷。

1.操作學習

2.提問回答

 

一、了解自我與發展潛能

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9/199/23

一、健康調色盤

7潔牙行動

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

1.學會正確的刷牙技巧。

 

【活動一】貝氏刷牙法

1.教師取出牙齒模型及牙刷示範刷法。

2.教師示範上排牙的正確刷法,並請兒童一起演練。

1

1.教師準備牙齒立體模型及教具牙刷。

1.操作學習

 

一、了解自我與發展潛能

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一、健康調色盤

7潔牙行動

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

1.學會正確的刷牙技巧。

【活動一】貝氏刷牙法

1.教師取出牙齒模型及牙刷示範刷法。

2.教師示範下排牙的正確刷法,並請兒童一起演練。

3.請兒童檢核自己是否做到各種口腔保健的注意事項,如果都能做到,教師多給予鼓勵與肯定。

2

1.兒童自備牙刷及立鏡一面。

 

1.操作學習

 

一、了解自我與發展潛能

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10/0310/07

二、我喜歡自己

1欣賞特別的我

6-1-1 描述自己的特色,並接受自己與他之不同。

1.培養自我悅納的態度。

2.接受自己的外形。

【活動一】森林裡的小象

1.請兒童閱讀課本內容,並講述圖意。

2.教師提出問題,鼓勵兒童自由發表,並且進行「澄清式問答」。

【活動二】看看自己

1.請兒童照照鏡子,看看自己的外貌。

2.請兒童發表自己的身體特徵。教師說明,每個人都有不同的外貌,美與醜沒有絕對的標準,自己喜歡自己最重要。

【活動三】個人小檔案

1.請兒童填寫課本「我們的學習紀錄」,寫完後交給教師。

2.教師任意抽出其中數份,念出所寫的內容,請大家猜猜看他是誰。

3.請兒童說一說對自己與他人異同之處有何感覺。

1

1.師生共同準備與自我悅納有關的故事或實例,作為補充教材,例如:海倫凱勒、少年肯尼、乙武洋匡等。

1.教師觀察

 

【性別平等教育】

2-1-2 尊重自己與別人的身體自主權

【家政教育】

4-1-1 認識自己

 

一、了解自我與發展潛能

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10/0310/07

二、我喜歡自己

2我有信心

6-1-1 描述自己的特色,並接受自己與他人之不同。

1.描述自己的特質。

2.表現喜歡自己的行為。

【活動一】看誰在說話?

1.請兒童腦力激盪,說一說每種動物會做的事。

2.教師提問:大家都知道動物的本領,但對於自己的本領是不是也很清楚?請兒童想一想自己有哪些特質和專長。

【活動二】我有信心

1.請兒童閱讀課本內容,並說出圖意。

2.教師請兒童以「我喜歡我自己,因為我……」的敘述法,完成語句。

3.教師應提醒兒童,對於身體殘障的同學,更應該給予協助與尊重。

【活動三】更愛自己

1.在班上挑選數位低成就的兒童作為優點轟炸的對象,一次轟炸一人,讓其他同學盡量說出被轟炸者的優點。

2.請兒童說一說在活動中是否發現某些以前所忽略的優點?這些被忽略的優點有哪些?自己最想具備的優點是什麼。

1

1.教師平時多觀察兒童的長處。

2.學生自我反省,並詢問自己的父母、朋友或師長,發掘出自己的特質和專長。

1.提問回答

【生涯發展教育】

1-1-1 發現自己的長處及優點

【性別平等教育】

1-1-2 了解自我身心狀況

2-1-3 適當表達自己的意見和感受,不受性別的限制。

五、尊重、關懷與團隊合作

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10/1010/15

二、我喜歡自己

3學我練功夫

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

1.做出一對一,面相向的模仿與學習活動。

2.做出相互學習與演練國術遊戲的動作。

【活動一】喜怒哀樂在臉上

1.兩人一組,面對面,一人做出喜怒哀樂的表情,另一人模仿其表情。

2.兩人輪流創作者與模仿者角色。

【活動二】模仿做體操

1.兩人一組,一人做出「側彎、前彎、轉體」等動作,另一人模仿同樣動作。

2.交換角色,試著做出雙手側平舉、壓腿、跳躍等動作,讓另一人模仿。

【活動三】拳打腳踢

1.指導兒童做出「兩腳左右站、半蹲出拳」的動作,做出右正拳、左正拳、右正拳等出拳動作。

2著指導兒童做出「兩腳前後站、兩手叉腰,再由後腳向前高踢約至肩膀高度,踢完再還原成原姿勢」的動作。

【活動四】學我練功夫

1.一人做出「兩腳左右站,半蹲出拳一至三次」或「兩腳前後站,踢高再還原」的動作,另一人模仿同樣動作。

2.兩人交換角色,做出1.的動作,讓另一人模仿。

1

1.教室內如有中型鏡子或校園中有大型鏡子,可先行帶領兒童去對照鏡中的各種景象,以便上課時討論。

1.操作學習

2.學生發表

【性別平等教育】

2-1-3 適當表達自己的意見和感受,不受性別的限制。

2-1-5 願意了解不同性別者的各種意見。

一、了解自我與發展潛能

四、表達、溝通與分享

 NEXT

10/1010/15

二、我喜歡自己

4魔鏡真神奇

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

4-1-1 藉語言或動作,來表達參與身體活動的感覺。

6-1-5 了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

1.說出自己表現的動作之造型主題。

2.說出參與創作及模仿活動的感受。

3.與同伴做出明確而有創意的身體動作。

4.喜歡並肯定自己及他人的表現。

5.在活動中肯定自己,表現積極參與的態度。

【活動一】魔鏡面向我

1.教師先示範「我」,全班兒童是「魔鏡」。「我」可設計成帶領做操者,例如:單手高舉、三點支撐等,再分組(45人)帶開演練,進行遊戲活動。

2.各組每人輪流擔任「魔鏡」與「我」的角色。

【活動二】請你跟我這樣做

1.56人一組,圍成圓形,其中一人做身體動作或造型,其餘的人充當鏡子,做出不同角度的模仿動作。

2.再同向排列成直線狀,排頭創作身體動作,其他同學模仿。

【活動三】魔鏡真神奇

1.請兒童自由發表,在魔鏡遊戲中,自己覺得最滿意的動作。

2.說一說,當看到別人學自己做動作時的感覺,並肯定自己的表現。

3.兒童發表模仿別人的動作時感覺。

1

1.本單元以徒手遊戲活動為主,不需準備器材,教學場地以室外平坦地面為宜。

1.提問回答

2.學生發表

【性別平等教育】

2-1-3 適當表達自己的意見和感受,不受性別的限制。

一、了解自我與發展潛能

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10/1710/21

二、我喜歡自己

4魔鏡真神奇

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

4-1-1 藉語言或動作,來表達參與身體活動的感覺。

6-1-5 了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

1.說出參與創作及模仿活動的感受。

2.與同伴做出明確而有創意的身體動作。

3.喜歡並肯定自己及他人的表現。

4.在活動中肯定自己,表現積極參與的態度。

【活動四】後浪推前浪

1.全班分成3大組,排頭3人圍成三角形,後面的人依序搭肩排列成三路放射狀的縱隊。

2.教師先請兒童坐下來休息1分鐘,然後說說看現在的心跳及呼吸是快還是慢?接著開始指導兒童做動作。

3.3組同時做出「蹲下、起立、原地踏步、立定」等動作。

【活動五】多面鏡變化多

1.依分組人數取名,例如:5人一組為5面鏡。其中一組5人牽手圍成圈為排頭,其他組在後面依序搭肩排列成直線。

2.請兒童做出向左向右踏併步或向前向後移動,並請兒童在移動中保持隊形的完整。

【活動六】快樂走跑跳

1.教師指導兒童610人為一組,面對面圍成一個圓圈。

2.兒童依教師的指揮口令做出模仿動物行走及繞圈跑跳的動作。

3.可適時請技優組別表演,增加相互學習與觀摩的機會,並請兒童發表參與這個遊戲的感覺,如動作順序的安排、速度快慢與心跳的變化、團隊合作與團隊默契等。

1

1.本單元以徒手遊戲活動為主,不需準備器材,教學場地以室外平坦地面為宜。

1.教師觀察

2.操作學習

【性別平等教育】

2-1-5 願意了解不同性別者的各種意見。

四、表達、溝通與分享

 NEXT

10/1710/21

三、安全動起來

1運動準備

5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

7-1-3 描述人們在獲得運動資訊、選擇服務及產品之過程,並能辨認其正確性與有效性。

1.了解運動時應穿著合適的衣物。

2.說出運動前要先做暖身活動的重要性。

3.做出運動前的各種暖身活動。

【活動一】如何選擇運動裝備

1.指導全班閱讀課本,討論並發表故事內容。

2.教師歸納運動裝備的選擇標準至少包括:材質是否吸汗、透氣、尺寸是否合身、價格是否合理、安全比較(鞋帶、鈕扣、拉鍊、防滑)

2.教師應特別強調,選購運動裝備時,不應強調名牌或高價位,必須以安全、實用、合身為考量原則,材質則以吸汗性強的衣料為佳。

【活動二】活動筋骨好運動

1.指導兒童運動前要先做暖身活動。

2.兒童應建立運動前進行暖身活動的習慣。

1

1.場地以室外平坦地面為原則。

2.教師準備如何選購運動服的掛圖,作為兒童發表與討論的資料(此部分亦可安排在室內教學)。

1.學生發表

2.操作學習

 

一、了解自我與發展潛能

八、運用科技與資訊

 NEXT

10/2410/28

三、安全動起來

2我最靈活

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-3 表現出操作運動器材的能力。

1.做出用力推拉的動作要領。

2.在活動中遵守遊戲規則。

【活動一】推推拉拉

1.兩人一組,坐在草地(或厚紙板),進行「用背互推」、「用腳互推」、「手臂推拉」的推拉遊戲。

2.重新分組,再和其他同學進行推拉遊戲。

【活動二】繩索遊戲

1.教師指導兒童利用跳繩,做出「跨繩繞圈」與「勾繩平衡」的動作。

2.教師指導兒童兩人一組,利用一條跳繩做出「拉繩扭腰」的動作。

【活動三】空中水平迴旋繩

1.教師引導兒童單手持兩端(併成一起)繩把,在頭頂上端做空中水平迴旋繩動作。

2.指導兒童在原地演練上述動作後,再嘗試移動位置(例如向前走、向後走、向左走、向右走、繞圈走)演練。

【活動四】腳下水平迴旋跳

1.教師引導兒童單手持兩端(併成一起) 繩把,做出「腳下水平迴旋繩」動作。

2.接著指導兒童先原地演練上述動作,再嘗試移動位置或改變速度(如向前跑跳、繞圈跑跳、快速、慢速等)之演練。

1

1.教學場地以室外平坦草地為宜。

2.一般用跳繩,每位兒童1條。

1.操作學習

 

【人權教育】

1-1-2 了解並遵守團體的規則

二、欣賞、表現與創新

 NEXT

10/2410/28

三、安全動起來

3怎樣比賽才公平?

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

6-1-5 了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

1.做出用力推拉的動作要領。

2.在活動中遵守遊戲規則。

3.共同訂定遊戲規則與遵守團體規範。

【活動一】怎樣比賽才公平?

1.閱讀課本內容,引導兒童討論,以作為學習動機。

2.教師準備「訂定遊戲規則」的掛圖,引導兒童討論。

【活動二】拔河比賽

1.依據討論決定之遊戲比賽規則,進行「兩人一組的手臂拔河比賽」及「5人一組的手臂拔河比賽」兩種活動:

2.師生共同檢討遊戲比賽及其規則有無修訂必要。

1

1.比賽活動場地以室外平坦地面為宜。

1.學生發表

 

【人權教育】

1-1-2 了解並遵守團體的規則

一、了解自我與發展潛能

 NEXT

10/3111/04

三、安全動起來

3怎樣比賽才公平?

6-1-5 了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

【期中評量週】

1.在活動中遵守遊戲規則。

【活動三】公正的比賽規則

1.指導兒童討論曾經看過的運動比賽情形,尤其特別注意場上是否有裁判?是否有依循規則進行比賽?

2.請兒童說一說,如果沒有公正、公平的比賽規則,可能會發生哪些現象?例如:場面混亂、有人吵架或打架、以多欺少等。

2

1.教師準備「訂定比賽規則」掛圖,做為討論的資料。

1.教師觀察

 

二、欣賞、表現與創新

 NEXT 十一

11/0711/11

三、安全動起來

4預防運動傷害

5-1-5 說明並演練預防運動傷害的方法。

1.說出運動傷害的預防方法。

2.列舉發生運動傷害時的處理方法。

【活動一】預防傷害有一套

1.教師說明安全是運動的最高原則,從事任何運動都要注意安全、才能享受運動的快樂又不會受傷。

2.詢問兒童最喜歡的運動是什麼?並且說一說:從事這項運動時要注意哪些活動規則和安全注意事項?

【活動二】運動傷害的處理

1.請兒童共同討論如果遇到有人發生運動傷害時,應該如何應變及處理。

2.請兒童舉出一些看過或聽過的運動傷害實例及處理經過。

1

1.師生共同蒐集常做的遊戲或活動,包括:場地的選擇、所需配備、進行方式及規則等資料,以利上課討論及練習。

1.提問回答

【人權教育】

1-1-3 討論、分享生活中的不公平、不合理、違反規則、受到傷害等經驗,並知道如何尋求救助的資訊與管道。

七、規畫、組織與實踐

 NEXT 十一

11/0711/11

三、安全動起來

5處理小傷口的好幫手

5-1-3 思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

1.說出處理小傷口的方法,並能運用急救箱來處理。

【活動一】怎麼會受傷?

1.詢問兒童是否有跌倒擦傷等受傷經驗?說說為什麼會受傷?受傷後如何處理?

2.教師約略統計兒童最常受傷的部位及處理的方法。

3.請兒童想一想如果傷口不處理,可能會有什麼後果?

【活動二】認識急救箱

1.教師展示急救箱內的藥品和器材。

2.請兒童找出處理小傷口常用的藥品和器材,例如:棉花棒、消毒紗布、藥用酒精、透氣膠帶、外傷用之優碘或藥膏等。

3.教師說明這些用品的主要用途。

1

1.師生共同準備急救箱。

1.提問回答

 

十、獨立思考與解決問題

 

 NEXT 十二

11/1411/18

三、安全動起來

5處理小傷口的好幫手

5-1-3 思考並演練處理危險和緊急情況的方法。

1.說出處理小傷口的方法,並能運用急救箱來處理。

【活動三】我會處理小傷口

1.師生共同討論如何分辨小傷口是否可以自行處理?處理小傷口時要注意哪些事項?

2.教師示範並說明處理小傷口的原則和方法:

3.請小朋友分組演練小傷口的處理步驟和方法。

1

1.師生共同準備急救箱。

1.操作學習

 

十、獨立思考與解決問題

 NEXT 十二

11/1411/18

四、人圓球圓一家緣

1成長的軌跡

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

1-1-2 觀察並比較不同人生階段的異同。

1.舉例說明自己的動作發展情況。

2.描述自己出生至今的生長發育變化及面對這些變化的感覺。

3.描述不同成長過程的需求。

【活動一】我的故事

1.請兒童上臺以自己具代表性的10張照片,介紹成長過程,並說明自己幾歲開始走路或說話、最讓爸媽驕傲及煩惱的各是什麼問題?

2.教師依課本內容逐一說明,每個人都是從不會走路、不會說話的小嬰兒開始長大的,不但身高、體重會增長,語言、人際關係、情緒管理也都有很大的成長。

【活動二】我需要什麼?

1.取出圖卡:嬰兒期、幼稚園期及現在,請兒童分組討論這3個階段各自最需要什麼?例如:爸媽的安慰、牛奶、學習等。

2.各組兒童發表,教師同時說明,不同階段有不同的營養、身心需求和責任。

【活動三】我會做些什麼?

1.教師請兒童思考自己能為家人及同學做些什麼?

2.請各組兒童討論,並上臺報告,鼓勵表現好的組別。

1

1.請家長幫忙準備兒童由小至大具代表的10張照片,例如:開始會笑、會走等。

2.請兒童詢問爸媽課本上的各項動作自己會完成的年齡。

3.準備嬰兒、幼稚園、小學二年級等時期的3張圖卡(或照片)

1.學生發表

【性別平等教育】

1-1-2 了解自我身心狀況

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT 十三

11/2111/25

四、人圓球圓一家緣

2惜緣來跳舞

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

1.能在肢體碰觸時,保持適當距離,尊重別人。

2.做出踏併步、踏跳步和急馳步的移動步伐。

3.在移動中圍出圓圈的隊形。

【活動一】繞圓走

1.教師指導兒童以走步繞圓弧形路徑,並提醒走動時遇見人要輕快打招呼。

2.兩人一組,A跟隨B走圓形路徑;再3人一組……十人一組……全班成為一條繞圓走的移動隊伍,直到繞成一個大圓為止。

【活動二】舞步家族

1.教師請兒童示範不同速度的步伐,分別為踏併步、踏跳步、疾馳步。

2.全班圍成大圓形,練習以上述步伐向方向線移動。

【活動三】簡易栗樹舞

1.全班圍成大圓。

2.教師以鈴鼓聲引導全體兒童以走三步接一次踏跳步向方向線移動,共四次。

3.教導兒童面對圓心在原地跳四個踏跳步。

【活動四】我和家人

1.請兒童發表如果為家人安排跳栗樹舞時,可用哪些步伐替代踏跳步?為什麼?

2.教師說明:爺奶的年紀較大,速度較慢,可用踏併步來代替;爸媽的速度中等,可用踏跳步;小孩的速度最快,可用急馳步來代替。

2

1.教師準備鈴鼓或栗樹舞音樂。

1.操作學習

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT 十四

11/2812/02

四、人圓球圓一家緣

3我是小圓球

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.說出身體圓造型的意義。

2.用身體動作做出圓的造型和動作。

3.做出球體運動的模仿動作。

4.在移動中圍出圓圈的隊形。

5.做出身體圓圈串在一起移動與停止的能力。

6.在肢體碰觸時,適度保持距離,尊重別人。

【活動一】老師要拍球

1.兒童將自己想像成一顆球,表現出模仿球體運動的身體動作。

2.教師以口頭和動作指揮動作,包括:高高的拍、低低的拍、繞一繞、滾一滾。

【活動二】身體變出圓圈圈

1.兒童以身體各部位,例如:雙手或雙腳等,做出一個圓圈的形狀。

2.視兒童所呈現身體圓的大小,約略區分為大圓、中圓和小圓。

3.歸納大中小的圓構成圓圈家族。

【活動三】圓圈家族

1.3人一組,分別以身體做大圓、中圓和小圓的造型,並將圓套在一起。

2.以鈴鼓聲適當引導3人套成的圓圈家族,一起移動與停止。

3.教師提醒兒童在做身體圓圈套在一起時,避免肢體接觸時拉扯別人,要學習懂得尊重別人。

1

1.教師準備學校現有的球類數種和自製小紙球一顆。

1.操作學習

2.教師觀察

【性別平等教育】

2-1-5 願意了解不同性別者的各種意見。

二、欣賞、表現與創新

八、運用科技與資訊

 NEXT 十四

11/2812/02

四、人圓球圓一家緣

4歡喜在一起

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

1.愉快的與人合作進行接力遊戲。

2.說出圓球的意義。

3.做出符合節拍的傳球能力。

4.做出移動加上操作球的能力。

【活動一】圍圓傳球樂

1.雙腳與肩同寬站立,與身旁同學足外側互抵,全班圍成大圓圈。

2.每人將自備的球置於左腳足尖前。

3.第一拍,雙手摸到球;第二拍,將球拿起放到右邊同學的地上。

【活動二】同心接力

1.全班均分6組,各組排頭圍成圓形,其後各自排成一列,成為類似六重圓,圓心放置一個呼拉圈。

2.各組排頭發一個球(大小一樣),雙手臂夾球跑向圓心,以球碰觸呼拉圈後折返進行接力遊戲。

【活動三】球的家族

1.從兒童自備的球中選擇3種球,加上教師的3種球,共6種不一樣的球。

2.6人一組一橫排,前方各置三角錐。

3.6人一邊將球彈地後接起(反覆做),一邊向前跑,繞三角錐折返。

4.教師引導兒童發現不同的球操作起來有不同的結果。就像家人也會有不同的行為,大家要互相包容。

1

1.躲避球4(2個充氣飽滿、2個洩氣稍凹陷)、乒乓球2個、籃球1個、足球1個、呼拉圈1個、標誌物6(例如:三角錐、紙箱等)

2.請兒童事先準備一種球帶到學校(紙球亦可)

1.操作學習

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT 十五

12/0512/09

四、人圓球圓一家緣

5歡樂拋接踢

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

1.透過身體不同部位,做出滾拍拋接踢的操作能力。

2.做出移動加上操作球的動作。

【活動一】滾動的球

1.5人一組圍成圈,將3個球放在中間。

2.師生共同討論:「如何以身體各部位做出推球滾動的變化?」

3.請兒童示範手指、手背、手掌、手肘、臀部、足尖、足側等部位滾動球。

【活動二】移動拍球

1.複習已學過的拍球動作。

2.教師示範並說明,拍球前進和後退的動作要領和方法。

3.3人一組,一人拍球10次前進後,再拍球10次後退回原位,另兩人觀察。完成後第二位、第三位依序完成。

【活動三】五角拋接踢

1.5人一組,複習學過的拋接球動作。

2.指導兒童分組輪流將球放在地上,以足背、足內側踢出,可助跑23(注意控制踢出的力氣,以免踢到人或踢得太遠,影響輪流操作的時間)

1

1.足球或學校現成的球,約20顆。

1.學生操作

 

 

二、欣賞、表現與創新

 

 NEXT 十五

12/0512/09

四、人圓球圓一家緣

6我愛家人

6-1-2 學習如何與家人和睦相處。

1.學習與家人溝通的技巧。

2.能說出與家人相處與親愛的方式。

3.願意以語言或行動,表達對家人的關愛。

【活動一】我的家人

1.兒童在小組內輪流分享,包括:我有哪些家人?我從哪些地方感受到家人對我的關心和疼愛?

2.家人愛護我們,我們也要隨時關懷他們,彼此珍惜。

【活動二】你說我聽

1請兒童自由發表自己和家人交談或互動的方式,和表演的小朋友比較,有什麼相同或相異之處?

2師生共同討論:與家人溝通時,應該注意的要點。

【活動三】關心行動

1.兒童分組討論在日常生活中,可以用哪些具體行動表達對家人的愛與關懷。

2.請數位兒童輪流上臺抽取紙條,根據紙條上的情境,表演出具體的關心行動。教師隨機指導,給予肯定和鼓勵。

3.師生共同討論:表達對家人的關愛時,還要注意些什麼。

1

1.全班分成數組(45人一組)。

2.學生帶全家福相片,分組活動時介紹家人。

3.設計【活動三】的表演情境,事先寫在紙條上。

1.提問回答

2.學生自評

【性別平等教育】

2-1-5 願意了解不同性別者的各種意見。

四、表達、溝通與分享

 NEXT 十六

12/1212/16

五、地球小勇士

1誰是地球小勇士

7-1-1 了解健康的定義,並指出人們為促進健康與疾病預防所採取的活動。

1.認識全人健康的定義。

2.簡單說明健康的人在身體、心理、社會、智能和心靈等方面展現的特質。

【活動一】誰是地球小勇士?

1.請兒童閱讀課本內容,說明地球小勇士的職責是要保衛地球,所以要具備哪些條件才能成為地球小勇士呢?

2.教師說明,地球小勇士應該是一個健康的人才能保衛地球,所以,要有健康的身體、心理,不僅能喜歡自己,也能喜歡別人,還能和別人好好的相處。

【活動二】基本測驗

1.教師說明【活動一】的五個條件,應在生活中學習,並努力實踐。關於體能方面,可先透過幾項簡單的測試來檢測,看看是否需要加強之處,例如:測試大腿肌力和腹部肌力、測試手臂肌力、柔軟度、跳躍能力,以及能慢跑操場一圈等。

2

1.兒童準備過關卡。

1.學生發表2.操作學習

 

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 NEXT 十七

12/1912/23

五、地球小勇士

2團結力量大

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

1.做出簡單的傳球、擲球、接球等基本動作。

2.認同團體的目標,培養對團體的榮譽感。

3.團體生活中能服從教師、尊重同學,養成互助合作的美德。

【活動一】四度空間

1.兩人一組,背對背雙腳開立。

2.做出前彎、後仰,由胯下、頭上雙手互碰或左右轉腰,雙手掌互碰。

【活動二】支援前線

1.57人一組,同向直線排列,間距約一個手臂長,雙腳開立略寬於肩。

2.排頭前彎腰由胯下雙手持球後傳,後面一人雙手接球後,身體後仰,將球由頭上往後傳球,下一人接球後,前彎腰由胯下雙手持球後傳,以此類推。

【活動三】護送寶藏

1.全班分成兩大組,各組再以兩人成一隊,各隊間距2公尺。

2.兩人背對背手互勾,夾球在背上,手不可以刻意去碰球,夾球跑到下一隊位置,交給下一隊,一一運送球過去,直到終點。

2

1.排球1520顆、足球5顆。

2.畫線器、馬錶。

3.兒童準備過關卡。

1.操作學習

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 NEXT 十八

12/2612/30

五、地球小勇士

3全體總動員

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

1.做出跑、跳、擲等動作。

2.做出手、腳、眼等身體各部位配合的協調動作。

3.認同團體的目標,培養對團體的榮譽感。

4.團體生活中能服從教師、尊重同學,養成互助合作的美德。

【活動一】我們是連體嬰

1.57人一組,每一組面相對,牽手成圓圈完成指定的動作。

2.開始時,教師先直接說出動作,練習後,以數字或英文字母代替動作。

【活動二】腦力激盪

1.依照「我們是連體嬰」的組別,各組分別提供一個新的動作。

2.藉此活動讓兒童稍作休息,並從各組提供的動作中,挑選出四個動作,作為「聽力大考驗」的參考。

【活動三】聽力大考驗

1.拿出鈴鼓、三角鐵、響板、木魚等4種樂器。一一敲擊出聲,讓兒童熟悉4種樂器的聲音。

2.每一樣樂器的聲音各代表一項動作。例如:鈴鼓的聲音代表「向右跑」、三角鐵的聲音代表「原地扭腰跳」、響板的聲音代表「向圓心靠攏」、木魚的聲音代表「蹲下」。

2.各組面相對,牽手成圓圈,聽到樂器聲後,做出規定的動作。

1

1.鈴鼓、三角鐵、鈸、木魚(或其他敲擊樂器)。

2.兒童準備過關卡。

1.操作學習

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

五、尊重、關懷與團隊合作

 NEXT 十八

12/2612/30

五、地球小勇士

4命中目標

3-1-3 表現出操作運動器材的能力。

1.做出跑、跳、擲等動作。

2.做出簡單的傳球、擲球、接球等基本動作。

3.認同團體的目標,培養對團體的榮譽感。

【活動一】發現好工具

1.教師提問「除了雙手以外,身邊還有什麼東西可以用來接球?」鼓勵兒童回答。

2.教師兒童學習善用身邊的資源。

【活動二】你丟我接

1.57人一組,一人在接球區接球,其他組員在擲球區輪流擲球。

2.接球者在接球區內移動接球,將接到的球放到得分框中,然後到擲球區擔任擲球工作。

【活動三】命中目標

1.57人一組,各組發給一個呼拉圈、5個球。將呼拉圈置於地上,呼拉圈中放置4個球,距離呼拉圈3公尺處畫一條線。

2.各組排隊輪流擲球,以手中的球瞄準呼拉圈中的球,將球撞擊彈出圈外。

1

1.粉筆、每組一個呼拉圈、57個球。

2.兒童準備過關卡。

1.操作學習

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT 十九

1/021/06

五、地球小勇士

5重建基地

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.做出跑、跳、擲等動作。

2.做出手、腳、眼等身體各部位配合的協調動作。

3.認同團體的目標,培養對團體的榮譽感。

4.團體生活中能服從教師、尊重同學,養成互助合作的美德。

【活動一】一起來搬家

1.68人一組,並集中在一地,代表同一家人,並為自己的家取一個名字。

2.數個紙箱先放在其中一個家族處,當教師說:「大搬家」,兒童齊聲回答:「搬到哪一家?」當教師回答:「搬到○○家」,「○○家族」的人就要到別人家將紙箱搬回自己家,一次輪派一人搬運紙箱,一人只能搬一個。

【活動二】飛天鑽地

1.68人一組,每人必須跳(跨)過3條離地約30公分的橡皮筋,並在軟墊(紙箱板)上匍伏前進,再直線跑回起點,與下一位組員拍手,換人前進。

2.一次兩組同時進行,每人練習一次後遊戲結束。

【活動三】重建基地

1.全班分成4組,一組為障礙組、一組裁判、兩組進行比賽。

2.把所有貼(寫)好字的紙箱混合在一起,一次派一人依照「我是地球小勇士」的順序將貼有屬於自己組別色字的紙箱找回來。

3.所有的紙箱都找齊後,拼成任一種造型,但要將字放在同一面。

1

1.可以堆疊的紙箱1420個,大小不拘。紙箱上貼(寫)有「我是地球小勇士」的字樣,一個箱子貼(寫)一個字,每個字有兩種顏色。

2.長串橡皮筋3條、軟墊或拆開鋪平的紙箱(釘針要清除)。

3.兒童準備過關卡。

1.操作學習

2.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

 NEXT 十九

1/021/06

五、地球小勇士

6我是地球小勇士

7-1-5 體認人類是自然環境中的一部分,並主動關心環境,以維護促進人類的健康。

 

1.自我檢核健康習慣。

2.了解保護生態環境是每個人的共同責任。

【活動一】環保好習慣

1.教師說明,保護地球是每個人都應該做的,因為我們浪費物品、能源,傷害動、植物及破壞環境,使得地球岌岌可危,因此要成為地球小勇士就必須知道哪些是對地球環境有益的事,並在日常生活中確實做到。

2.全班分組,發給每位兒童彩色筆,請兒童畫下或寫出覺得可以保護地球的行為或習慣。

3.請各組兒童說明討論的結果,並依發表的內容說明該行為對環境的幫助。

1

1.四開白紙數張、彩色筆。

1.自我檢核

【環境教育】

3-1-1 經由接觸而喜愛生物,不隨意傷害生物和支持生物生長的環境條件。

五、尊重、關懷與團隊合作

廿十 NEXT

1/091/13

五、地球小勇士

6我是地球小勇士

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

【期末評量週】

1.能參與維護社區環境衛生的工作。

【活動二】好方法

1.引導兒童閱讀並完成課本的環保與健康習慣檢核,教師逐項說明這些習慣養成的重要性。例如:養成良好的生活習慣,包括飯後、睡前刷牙、多喝水、多運動等,可讓身體更健康;臺灣一年用掉一百億個塑膠袋,足足可以繞臺灣324圈,亂丟的塑膠袋會阻塞下水道和水溝,造成生物死亡。

2.請幾位兒童發表比較不容易達成的環保和健康習慣項目,再請其他兒童提供克服困難的好方法。鼓勵表現好的兒童。

2

1.地球小勇士證書。

1.紙筆檢核

 

九、主動探索與研究

 NEXT 廿一

1/161/18

 MERGEFIELD ____

 MERGEFIELD 單元名稱

【休業式】

 MERGEFIELD 教學目標

 MERGEFIELD 教學活動重點

 MERGEFIELD 教學節數

 MERGEFIELD 教學資源

 MERGEFIELD 評量方式

 

 MERGEFIELD 十大基本能力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

澎湖  一○○ 學年度 第 學期  將軍    國民小學 年級 健體 領域教學計畫表  設計者:三年級團隊

 

 

 

 

一、     課程架構圖

文字方塊: 健體3上

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、    課程理念

1.以相融相合與相呼相應的模式,將健康與體育做統整教學。

2.摒棄傳統健康與體育單一科目的學習,研發更多以「學習者為中心」的教學素材。

3.依生長發展、人與食物、運動技能、運動參與、安全生活、健康心理、群體健康等七大主題軸之內涵,加以規畫安排,執行各階段須完成之目標。

4.「健康」教材依照學生在不同生長發育階段健康需求的不同,提供充足的健康資訊,做為學生面對健康問題的選擇、判斷及做決定的基礎。

5.「體育」教材注重循序漸進發展,在第一階段強調身體基本能力的操作與遊戲活動;第二階段強調運動基本技能的學習與遊戲比賽;第三階段強調應用運動技能與比賽活動的發展。

 

三、    先備經驗或知識簡述:

1.了解眼睛的功能與保護方法。

2.了解自我成長發展狀況。

3.具備操作身體和器具的基本能力。

4.能維護舒適的生活環境、愛護生態環境

5.認識水的重要性並珍惜水資源。

 

四、    課程目標:

1.養成尊重生命的觀念,豐富健康與體育生活。

2.充實促進健康的知識、態度與技能。

3.發展運動概念與運動技能,提升體適能。

4.培養增進人際關係與互動的能力。

5.培養營造健康社區與環境的責任感和能力。

6.培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。

7.培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。

 

 

 

 

五、教學策略建議:

健康教學以培養兒童具備良好的健康行為為首要目標,本教材運用各種價值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、小組討論、實驗、示範、問答、講述法等多元方式,達成各單元的學習目標;體育教學以培養兒童具備良好的身體適應力為首要目標,本教材以啟發、創造、樂趣化之教學,讓兒童在活動中獲得成就感,並享受運動的樂趣。

 

六、參考資料:

1.               陳明德、蔡易峻(民89)。樂樂棒球(TEE BALL)教學活動參考手冊。臺北市:中小學棒球運動聯賽籌備委員會。

2.               張啟隆(主編)(民91)。國小體育教學指引。臺北縣:康軒文教事業股份有限公司。

3.               阮志聰(主編)(民86)。體育科教學手冊。臺北縣:教育部臺灣省國民中小學教師研習會。

4.               教育部編印(民90)。愛眼護照。臺北市:教育部。

5.               行政院衛生署(民86)。國民健保手冊。臺北市:行政院衛生署。

6.               許義雄譯(民86)。兒童發展與身體教育。臺北市:麥格羅•希爾國際股份有限公司。

7.               教育部臺灣省國民教師研習會(民80)。運動傷害預防與處理。臺北縣:教育部臺灣省國民中小學教師研習會。

8.               行政院環境保護署編印(民86)。環保小知識。臺北市:行政院環境保護署。

 

七、課程計畫:

 

學習總目標:

1.介紹眼睛的基本構造和功能,提醒兒童注意視力保健,並參與土風舞及放風箏等活動。

2.探討出生、成長、老化、死亡的過程,提醒兒童珍視生命,並建立健康的生活型態。

3.描述不同地區的醫療機構、飲食特色以及毽子童玩的由來,並且指導兒童多元的毽子玩法,讓兒童更喜愛本土活動。

4.墊上、平衡木、跳箱等活動,並指導學生運動傷害的預防及處理常識。

5.快速跑與跳高拍物練習,並探討水汙染等環保議題。

 

 

 

 

 

起訖週次

起訖日期

   

單元名稱

對應能力指標

教學目標

教學活動重點

教學節數

教學資源

評量方式

重大議題

十大

基本

能力

8/30

9/02

一、身體新視野

1.認識眼睛

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

 

1.說出眼睛的基本構造和功能。

2.體會眼睛的重要性。

【活動一】認識眼睛

1.兩人一組,互相觀察對方的眼睛,就觀察結果描述所知的眼睛構造名稱。

2.教師可利用課本第6頁眼睛構造圖,簡單說明眼睛的基本構造和功能。

【活動二】奇妙的視覺

1.請兒童體驗課本閉眼、睜眼拍球或單腳站立的動作。

2.教師說明,雙眼合作才能感受到立體的影像和保持身體平衡。

【活動三】珍惜眼睛

1.請兒童閉上雙眼,依教師指示做動作。

2.請兒童分享活動後的感受,說一說:如果眼睛看不見,可能造成哪些不便?

2

1.向健康中心洽借眼睛的立體模型,或以大圖片、透明片替代。

2.眼睛構造靜電貼紙組。

 

 

 

 

 

1.紙筆測驗

2.操作學習

【環境教育】

1-1-1 能運用五官觀察來探究環境中的事物。

一、了解自我與發展潛能

 

 

 

 

9/05

9/09

一、身體新視野

2.愛眼行動

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

 

 

1.說出眼睛傷害事件的預防方法。

2.說出演經傷害事件的急救方法。

 

 

 

 

 

【活動一】愛護眼睛

1.教師舉出眼睛受傷的案例或簡報。提醒兒童眼睛是脆弱的器官,要好好保護。

2.教師列點一一說明大多數的眼睛傷害事件是可以預防的。

【活動二】眼睛生病了

1.請兒童發表自己是否有罹患眼疾或眼睛受傷的經驗?當時的經過及處理方法?

2.教師說明常見的眼睛疾病有近視及眼睛發炎等,應盡快找眼科醫師醫治,以免延誤就醫,使眼睛受到更大的傷害。

【活動三】眼睛急救站

1.教師說明眼疾或外傷時處理方法。

2.教師指導兒童認識常見的眼睛疾病或傷害的處理方式。

 

1

1.師生共同蒐集眼睛疾病或傷害的相關資料。

 

 

1.提問問答

2.教師觀察

 

 

一、了解自我與發展潛能

9/05

9/09

一、身體新視野

3.風箏天上飛

5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

 

 

 

1.做出或指出施放風箏的安全原則與要領。

2.活動中能與人互相協助施放風箏。

3.能說出從事戶外活動對眼睛的好處。

【活動一】誰會放風箏

1.教師展示風箏,向兒童分享小時玩風箏的經驗並簡單的說明風箏的習俗與由來。

2.請兒童分享放風箏的經驗,並請兩位兒童示範如何與夥伴搭配放飛風箏。

【活動二】安全放風箏

1.教導兒童操作風箏時應注意的事項。

2.鼓勵兒童和家人利用假日安排戶外踏青放風箏活動。

3.和兒童討論購買風箏的處所。

1

1.教師準備風箏數個。

 

1.提問回答

2.互助合作

 

【家政教育】

4-2-6 藉由參與家庭活動,增加家庭凝聚力。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

六、文化學習與國際了解

9/12

9/16

一、身體新視野

3.風箏天上飛

5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。

 

 

 

1.做出或指出施放風箏的安全原則與要領。

2.活動中能與人互相協助施放風箏。

3.能說出從事戶外活動對眼睛的好處。

【活動三】到戶外放風箏

1.帶領兒童攜帶風箏到操場,並觀察風向。

2.教師提醒兒童注意放風箏的要領與應避免的事項。

3.指導兒童兩人一組,利用助跑與兩人合作的方式,將風箏放飛。

【活動四】綠野活動好處多

1.教師統整歸納先前放風箏活動中應鼓勵和改進的事項。

2.引導兒童思考並發表,放風箏與綠野活動對視力的好處。

3.鼓勵兒童多與家人進行戶外活動。

1

1.教師準備風箏數個。

 

 

 

1.互助合作

 

 

 

【家政教育】

4-2-6 藉由參與家庭活動,增加家庭凝聚力。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

六、文化學習與國際了解

9/12

9/16

一、身體新視野

4.小白兔愛跳舞

3-1-1 表現簡單的全身性活動。

6-1-5了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

 

 

 

1.聽口令做出正確的方向反應動作。

2.做出兔子舞的步法。

3.大方的與異性牽手做動作。

 

【活動一】小白兔愛跳舞

1.以鈴鼓聲帶領兒童併足輕鬆小跳,示範並指導兒童練習基本舞法。

2.3人一組成縱排,前者叉腰,後兩者分別將雙手搭在前者的肩上,配合音樂,反覆練習上述舞法。

【活動二】兔子舞

1.全班排成男內女外的雙重圓,兩人成伴遊舞姿。

2.引導兒童做小白兔愛跳舞的舞步,並在每16拍的末4拍以口令「向左轉」(或向右轉、向後轉)及鈴鼓3響聲,引導兒童跳轉向左(或跳轉向右、向後)。

3.配合第二首兔子舞音樂,反覆進行練習。

1

1.錄放音機和兔子舞音樂CD

 

 

1.提問問答

2.教師觀察

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

 

9/19

9/23

一、身體新視野

5.牧場綠油油

3-1-1 表現簡單的全身性活動。

6-1-5了解並認同團體規範,從中體會並學習快樂的生活態度。

 

 

 

 

1.做出「牧場上綠油油」舞曲的步法。

2.做出符合節奏性的動作。

3.大方的與異性牽手做動作。

4.與他人保持適當的空間距離。

5.喜愛與人互動的樂趣。

 

【活動一】大家相見歡

1.全班帶到操場空曠處或韻律教室並做暖身動作。

2.以「看誰先摸到」的遊戲讓男女打破界縣互相接觸。

3.舉出其中幾位大方與異性牽手的兒童為例,藉以鼓舞全班,引導男女生相處應該大方展現風度。

【活動二】來學新舞步

1.教師以一般升旗隊伍,帶領兒童學習基本的莎蒂希步、急馳步及跑跳步。

2.各種步法熟練後,教師將全班圍成大圓圈,增加不同方向的莎蒂希步。

3.以牧場上綠油油旋律的變奏曲,讓兒童配合做出不同質感的情緒,作為動作情緒表達的練習。

【活動三】土風舞-牧場上綠油油

1.46人(男女各半)一組,牽手圍成圈。

2.教師說明並示範「牧場上綠油油」舞曲的動作及步法。

3.指導兒童在舞序的前8拍(原歌詞為「啊!牧場上綠油油」)的動作改為莎蒂希步(向圓心及退後);916拍的急馳步改為莎蒂希步(朝方向線4拍及反方向線4拍)。

4.全班圍成一個大圓,進行大團體「牧場上綠油油」的土風舞。

2

1.錄放音機和「牧場上綠油油舞曲的音樂CD

 

 

 

1.操作學習

 

 

【性別平等教育】

2-2-4 學習在團隊中共同合作以解決問題。

二、欣賞、表現與創新

四、表達、溝通與分享

 

 

9/26

9/30

二、生命之歌

1.愛的結晶

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

1.認識新生命需經兩性結合而產生。

2.表現出願意珍視生命的態度和行為。

【活動一】精卵的奇遇

1.請兒童說說自己從哪裡來的。

2.引導閱讀課本第23頁,並說明精卵結合的過程。

3.請兒童討論出生的相關問題。

4.請兒童發表填寫好的出生調查表。

5.教師說明,每個人都以同樣的方式來到世上,都是由父親的精子和母親的卵子結合而成的生命,經母親懷孕、分娩誕生。

【活動二】得來不易的生命

1.請兒童在事先準備好的西卡紙上寫下感謝父母創造自己生命的話,並簡單繪圖。

2.請兒童展示完成的紙卡,並將卡片帶回家送給父母,和父母約定會珍惜自己的生命,好好照顧自己。

1

1.課前先填寫出生調查表。

2.自備白色西卡紙及色筆。

 

1.操作學習

2.提問回答

 

 

【性別平等教育】

2-2-1認識兩性在家庭間的互動關係。

一、了解自我與發展潛能

九、主動探索與研究

 

9/26

9/30

二、生命之歌

2.家庭新成員

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

 

 

 

 

1.了解各項身上特徵為遺傳的結果。

2.分享新生兒誕生對自己生活的影響。

 

 

 

 

【活動一】像爸爸或媽媽

1.請兒童拿出父母及自己的照片,並與同組的人討論自己哪些地方像爸爸或媽媽?

2.教師說明,孩子的外表或身體特徵是遺傳的結果。

【活動二】新生兒的衝擊

1.教師調查兒童家中有弟妹的狀況。

2.請有弟妹的兒童上臺介紹自己的弟妹,並說明對生活影響。

【活動三】換當弟弟或妹妹

1.請兒童說和弟妹相處的困擾情境。

2.請兒童扮演家中的弟妹,而由其他同學演出他的角色。

3.請兒童說說,當他是弟妹時的感受,和他是兄姐時有何不同。

1

1.請兒童準備父母及自己的照片。

 

1.提問回答

2.學生發表

 

【性別平等教育】

2-2-1認識兩性在家庭間的互動關係。

一、了解自我與發展潛能

九、主動探索與研究

 

10/03

10/07

二、生命之歌

3.成長的過程

1-1-2 觀察並比較不同人生階段的異同。

6-1-2 學習如何與家人和睦相處。

 

 

 

 

 

1.了解出生、成長、老化、死亡是人生必經過程。

2.分辨家人所處的人生階段及不同人生階段的異同。

3.學習如何和家人相處。

 

【活動一】生命的成長

1.引導兒童閱讀課本第26頁。

2.教師說明,有時生命中可能會因某些因素而受到影響,甚至中斷。

3.拿出事先準備的人生各階段照片,請兒童上臺排序,並說明所認識各階段的人,有哪些外型、體力、飲食、心理或其他差異。

【活動二】人的成長階段

1.引導兒童閱讀課本第27頁的成長過程。

2.教師說明人生各階段的異同。

3.請兒童想想看自己的家人分別處於哪一階段?他們和自己有何不同?例如:吃得多、睡得少、容易鬧脾氣。

【活動三】和家人相處

1.請兒童發表和家人相處時,常發生的問題。

2.教師說明,和家人相處需要長時間學習,和不同家人有不同的相處方式,但也有幾個相同點,舉出3種情境分別和兒童討論。

1

1.「成長過程」掛圖。

2請兒童準備人生各階段的照片。

 

 

 

1.提問回答

2.學生發表

 

 

 

 

 

【人權教育】

1-2-1 欣賞個別差異並尊重自己與他人的權利。

 

 

 

一、了解自我與發展潛能

三、生涯規畫與終身學習

四、表達、溝通與分享

 

 

 

 

10/03

10/07

二、生命之歌

4.生命的句點

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

 

1.表現出願意珍視生命的態度和行為。

2.以健康態度面對死亡的發生。

 

 

 

【活動一】經驗分享

1.請兒童演出紙偶劇豆奇的故事。

2.全班分組討論關於寵物死亡的相關問題。

3.引導兒童閱讀課本第2829頁,說明生物都會死亡,有生有死是大自然延續不斷的原因,寵物也是如此。養寵物時,要細心、負責的照顧它,讓它健康的成長、老化、死亡,這就是珍惜生命的做法。

1

1.排演紙偶劇-豆奇的故事。

 

 

 

 

 

1.共同討論

 

 

 

 

【人權教育】

2-2-1 認識生存權、身分權與個人尊嚴關係。

 

 

 

一、了解自我與發展潛能

九、主動探索與研究

 

10/10

10/15

二、生命之歌

4.生命的句點

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

 

1.表現出願意珍視生命的態度和行為。

2.以健康態度面對死亡的發生。

【活動二】指定閱讀

1.指定兒童閱讀「爺爺有沒有穿西裝」或「想念外公」等親人死亡的書,或請一位兒童朗讀故事。

2.請兒童分享閱讀心得。

3.請兒童回家寫張慰問卡,並於上課時和全班同學分享。

【活動三】護蛋行動

1.全班分組,每組保管一顆生蛋一天,教師說明,生蛋就是一個小生命,請各組要小心呵護。

2.一天後,請各組說明護蛋的辛苦及結果(破了嗎?)。

3.教師說明生命的可貴及脆弱,寵物和人的生命一樣,所以要小心照顧。

4.帶兒童到戶外,將破掉的蛋埋進土裡,告訴兒童破掉的蛋將成為植物的養分,呵護植物的生命,這對破掉的蛋是最好的事了。

5.教師舉例說明,珍惜生命的方法。

1

1.指定兒童閱讀親人死亡的坊間讀物或朗讀該故事。

2.請兒童於課後完成慰問卡。

3.各組保管一顆生蛋一天。

1.共同討論

 

 

【人權教育】

2-2-1 認識生存權、身分權與個人尊嚴關係。

 

 

 

 

一、了解自我與發展潛能

九、主動探索與研究

 

 

10/10

10/15

二、生命之歌

5.永遠的想念

1-1-1 知道並描述對於出生、成長、老化及死亡的概念與感覺。

6-1-4 認識情緒的表達及正確的處理方式。

 

1.選擇健康的方式面對悲傷和失落。

【活動一】走出喪禮

1.引導兒童閱讀課本第3031頁,並一起參加豆奇的告別式。

2.教師拿出一張小狗的照片,說明這是死去的豆奇,帶領兒童到校園某處進行告別式。

註:本活動亦可在教室內以說故事的方式進行。

3.教師歸納說明,喪禮是對死亡的人或生物表達懷念與追思的方法,也可以讓生者的情緒得到平復。

【活動二】我不哭了

1.請兒童在黑板上寫下自己難過時會做什麼,例如:畫畫、哭、告訴老師等。

2.請兒童圈出比較健康的方法。

3.教師說明,悲傷時,不要壓抑,求助他人或適當的抒發情緒,有益健康。

1

1.有些兒童可能沒有寵物或親人死亡經驗,教師可以指定閱讀或說故事的方式,引起學習動機及討論。

 

1.集體創作

 

 

 

 

一、了解自我與發展潛能

四、表達、溝通與分享

九、主動探索與研究

10/17

10/21

二、生命之歌

6.健康一輩子

1-1-4 養成良好的健康態度和習慣,並能表現於生活中。

7-1-1 了解健康的定義,並指出人們為促進健康與疾病預防所採取的活動。

1.說出何謂健康生活型態及其重要性。

2.願意從生活中落實健康生活型態的概念。

 

 

【活動一】健康生活習慣

1.引導兒童閱讀課本第323334頁。

2.全班分成數組,請各組根據七大健康生活習慣討論,寫下和健康有關的生活習慣,並上臺報告討論的結果。

3.教師說明,每一項健康習慣的重要及因果。

4.教師配合課本,逐一闡述教學提示一的七大健康生活型態。

【活動二】健康的休閒活動

1.請兒童說出幾種健康的休閒活動。

2.教師說明健康的休閒活動對身心的益處;而不健康的休閒活動,容易危害健康。

3.全班分組討論並寫下有哪些他們喜歡的健康休閒活動,請各組發表。

1

1.全開書面紙數張、彩色筆。

1.共同討論

2.學生發表

【人權教育】

2-2-2 認識休閒權與日常生活的關係。

三、生涯規畫與終身學習

九、主動探索與研究

10/17

10/21

二、生命之歌

7.一起看球賽

4-1-2 認識休閒運動並積極參與。

7-1-3 描述人們在獲得運動資訊、選擇服務及產品之過程,並能辨認其正確性與有效性。

1.說出參與靜態休閒運動的方式。

2.能運用網路媒體所提供的體育諮詢服務。

3.說出參與體育休閒運動或觀看體育電視節目的感想。

【活動一】靜態休閒運動

1.教師提問引導兒童回答有關休閒運動的問題。

2.請兒童說說看曾經以何種方式參與過哪些休閒運動表演或比賽,有何感想?

3.教師詢問如果要到現場看比賽,要先完成哪些事前工作,並補充說明如何利用網路訂票或查詢比賽場次。

【活動二】團隊合作的棒球運動

1.全班共同觀賞10分鐘的職棒比賽片段,教師可於觀看的過程中,適時輔助說明。

2.教師提問並引導兒童回答與討論與職棒相關的問題。

【活動三】運動新聞週報

1.教師準備有關運動比賽報導之報章雜誌,指導兒童做主題式的剪輯報導。

2.教師指導兒童蒐集資訊及選擇服務的具體方法,例如輸入關鍵字。

3.師生共同討論,如何運用班級教師空間張掛製作的「運動新聞週報。」

4.依不同週別,分配組別輪流更換內容,以鼓勵所有兒童。

1

1.職棒比賽錄影帶。

1.教師觀察

2.學生發表

【資訊教育】

1-2-1 了解資訊科技在人類生活之應用。

4-2-1 進行網路基本功能的操作。

一、了解自我與發展潛能

 

10/24

10/28

二、生命之歌

8.棒球樂樂樂

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

 

1.能認識三壘包制的棒球遊戲規則。

2.能做出徒手揮擊的基本動作。

3.能做出持棒揮擊並擊中球體的動作。

4.能做出接球與踩壘的防守動作。

5.能做出揮棒與跑壘的打擊動作。

【活動一】拍擊懸垂球

1.利用校園地形、地物布置3組懸垂的球,全班分成3組,每組612人,指導兒童做拍擊懸垂球的練習。

2.分組演練,應特別注意揮擊時,是否能確實做到扭腰、轉身的配合動作。

【活動二】持棒揮擊

1.教師指導與示範持棒要領與方法。

2.如【活動一】方式,分組演練。

【活動三】棒棒接力

1.全班分成兩大組,再將一大組分成兩小組,輪流擔任打擊組與接球組練習棒棒接力活動。

2.打擊時第一位打擊者持棒揮擊,將球擊出並把球棒放在打擊位置右後方呼拉圈,跑回隊尾。接球者接到球後以滾地球將球傳給第二位打擊者。

3.打擊組兒童全數練習揮擊完畢後,與接球組兒童交換。

【活動四】揮棒跑壘

1.教師準備三個壘包,擺放在邊長810公尺之三角形的頂點。本壘處放置球與球座,右後方放置呼啦圈。

2.兒童排成一列縱隊,第一位兒童由本壘擊球後快跑至一壘做出踩壘的動作。接著第二位兒童上一壘,原先的第一位兒童跑上二壘,同樣的第三位兒童依序進行直至全數跑回本壘。

【活動五】接球踩壘

1.3人一組,以三角傳球為暖身運動。

2.每人間距68公尺,在各自腳下畫小圓圈(直徑約20公分)代表壘包。傳球時,站在壘包;接球時,必須往前跑23步,再跑回自己的壘包,才算完成接球動作;如此進行練習。

【活動五】規則說明會

1.依照活動四佈置場地

2.教師說明並示範遊戲比賽規則。

【活動六】三壘球賽

1.如教學準備說明布置場地。

2.全班分成攻守兩隊進行比賽。

3.師生共同訂定遊戲規則。

2

1.利用地形地物,布置成3組懸垂球的活動需求。

2.樂樂棒球棒約6枝、球約3顆、安全軟球若干個、呼拉圈3個。

3.布置三壘球賽場地。

1.操作學習

2.教師觀察

 

二、欣賞、表現與創新

三、生涯規畫與終身學習

五、尊重、關懷與團隊合作

10/31

11/04

三、歡喜遊社區

1.社區新體驗

7-1-4 察覺不同親疏感的社區生活環境,與健康互動的情形。

【期中評量週】

1.觀察並描述社區的特色。

2.能參與各項社區活動,減少社區疏離感。

3.說出令人感到舒適的生活環境之共同特徵。

【活動一】社區新體驗

1.教師解釋社區的簡單定義。

2.請兒童閱讀課文,並回答社區的相關問題。

【活動二】我們的社區

1.教師說明目前許多社區推動總體營造活動目的與意義。

2.請兒童發表觀察與體驗的心得,特別是分享自己以前從不知道或從未關心過的社區問題和感受。

【活動三】舒適的生活環境

1.師生共同討論令人感到舒適的生活環境有哪些共同特徵?

2.請兒童分組討論:自己能為社區做些什麼事?

3.鼓勵各組兒童以「小小主播」專題報告的方式,將討論結果設計成生動活潑的情境,並上臺報告。

2

1.請學生在課前觀察自己所居住的社區。

1.學生發表

2.提問回答

【環境教育】

1-1-1 能運用五官觀察來探究環境中的事物。

九、主動探索與研究

十一

11/07

11/11

三、歡喜遊社區

2.健康守護站

5-1-4 認識藥物及其對身體的影響並能正確使用。

7-1-2 描述人們在選擇健康與運動的服務及產品之過程與責任。

1.說出社區重要的衛生醫療機構。

2.說出衛生所提供的服務項目。

3.說出可以提供藥物和諮詢的人員和機構。

4.知道藥物的正確使用方法。

【活動一】認識社區醫療資源

1.師生就所調查的社區衛生醫療組織或機構做適當分類。

2.教師說明,平時應熟悉社區中的各項醫療資源,生病或發生事故時,才能及時就醫。

【活動二】衛生所知多少?

1.請兒童閱讀課本第48頁,配合個人經驗及所蒐集的資料,進行比手畫腳遊戲。

2.教師計算總分,鼓勵優勝的組別,並歸納說明衛生所的功能及偏遠地區衛生所的特色。

【活動三】用藥安全

1.詢問兒童是否知道家裡的藥物如何取得?平常如果有用藥方面的問題,可從哪裡得到相關諮詢?

2.教師說明,藥品有其藥效和副作用,沒病不可以亂服用,可藉由詢問藥師或醫師等保障用藥安全。

1

1.請家長協助調查,社區中有哪些醫療組織或機構。

2.教師將衛生所的功能填寫在空白紙上。

1.實地調查

2.提問回答

【家政教育】

3-2-6 察覺個人生活中可利用的資源。

八、運用科技與資訊

十一

11/07

11/11

三、歡喜遊社區

3.飲食交流道

2-1-2 了解環境因素如何影響食物的質與量並探討影響飲食習慣的因素。

2-1-3 培養良好的飲食習慣。

1.比較不同家庭的飲食型態。

2.願意嘗試新食物。

3.養成良好的飲食習慣。

【活動一】超級觀察員

1.請兒童記錄自己的飲食狀況。

2.請數名兒童分享自己家庭的生活飲食,提出覺得還不錯或尚待努力之處。

3.請兒童發表觀察比較不同家庭飲食方式。

4.鼓勵兒童接納不同特色的飲食與文化,並從中擷取優點,回家後與家人分享。

【活動二】嘗試新食物

1.引導兒童填寫自己的飲食喜好。

2.請兒童在小組互相分享成果,對照後,是否發現有相同的嗜好或相反的結果。彼此互相約定要嘗試新食物,並請同組組員見證簽名。

【活動三】三餐飲食原則

1.黑板上畫出一天的時間,找一名兒童上臺,標示出他吃三餐的時刻,計算三餐的間隔時間。

2.教師說明遵守早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少的原則。

 

1

1.請兒童記錄自己的飲食狀況。

2.請兒童在課前觀察23位同學的飲食型態。

1.教師觀察

2.學生自評

【家政教育】

1-2-2 了解自己的飲食習慣與喜好。

一、了解自我與發展潛能

九、主動探索與研究

十二

11/14

11/18

三、歡喜遊社區

4.休閒運動在社區

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

4-1-2 認識休閒運動並積極參與。

4-1-5透過童玩、民俗活動等身體活動,了解本土文化。

 

1.說出社區裡適合休閒運動的場所。

2.運用適合的場地做適當的運動。

3.做出手中毽及踢拐的基本動作技能。

【活動一】社區運動大觀園

1.教師請兒童閱讀課本第52頁後,進行提問,並請兒童說說看自己在社區曾經看過哪些運動。

2.教師再由兒童的經驗引導他們思考並討論。

【活動二】手中毽子

1.運用毽子在手中把玩,讓毽子成為童玩的遊戲。

2.指導兒童演練手中毽子的動作,並利用口訣進行。

3.全班分組,反覆演練。

【活動三】踢拐好身手

1.師生討論並發表踢毽的方法。

2.教師示範及說明,用左右腳足內側踢及足外側拐的方法,並讓兒童使用繫繩毽演練。

3.全班分組演練。熟練後,使用未繫繩的毽子練習。

 

1

1.室外平坦地面。

2.每人一個毽子,並用長50~60公分的細線綁在毽子上。

3.隔網

1.操作學習

【人權教育】

2-2-2 認識休閒權與日常生活的關係。

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

六、文化學習與國際了解

十二

11/14

11/18

三、歡喜遊社區

5.踢毽好身手

3-1-1 表現簡單的全身性活動。

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

4-1-5 透過童玩、民俗活動等身體活動,了解本土文化。

1.做出踢毽過網及踢毽小狀元的遊戲動作。

2.透過毽子由來的知識,了解並喜歡本土文化。

3.對踢毽動作產生興趣。

 

【活動一】踢毽過網

1.師生布置隔網,指導兒童在距離隔網約1公尺處,將毽子踢飛過去,反覆演練。

2.師生討論除踢的動作外,還可以用什麼方法讓毽子飛過網?並指導兒童嘗試及演練。

【活動二】踢準小狀元

1.56人一組,橫向排列,在兒童前方1.5公尺處各放一個呼啦圈,一起進行踢準得分比賽。

2.接著請兒童改變隊形,並畫一直徑3公尺大圓圈,在圓心放置呼啦圈,作為踢準的目標區。以踢或拐的方式將毽子踢入呼拉圈目標區。

3.每踢進一次得10分,一人踢10次,同組中獲得的分數最高者即為「踢準小狀元」。

1

1.每人一個毽子,並用長5060公分的細線綁在毽子上。

2.隔網(或用繩字、橡皮筋代替)。

3.呼拉圈若干個

4.室內外平坦地面。

1.操作學習

2.學生發表

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

六、文化學習與國際了解

十三

11/21

11/25

三、歡喜遊社區

6.快樂傳接球

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-3 表現操作運動器材的能力。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.能做出準確傳接反彈球的動作。

2.能做出肩上傳接球的動作。

3.能做出移動中傳接球的動作。

4.喜歡和同伴一起進行活動與遊戲。

【活動一】傳接反彈球

1.教師示範並說明持球、傳球、接球的動作。

2.將全班分組,每組約6人每組均分兩邊,相距約3公尺,面對面站立,其中一人用單手或雙手傳球給對方,讓球落地反彈,另一人以雙手接住球。

3.傳球時,盡量使球在距離接球者約1公尺處落地,並指導兒童反覆練習至成功10次以上。

【活動二】傳接反彈球接力

1.6人為一組,成「W」形交錯站立,練習傳接反彈球。

2.依課本圖示中的箭頭方向進行傳接反彈球接力。

【活動三】肩上傳接球

1.分組方式同【活動一】,進行原地肩上傳接球的練習。傳球時球不能落地。

2.熟練後,彼此相距的距離可酌增 12公尺。

【活動四】側移肩上傳接球

1.教師示範並說明側移肩上傳接球的動作。

2.每次1人到隊伍前方約3公尺處,準備側移1步接球,反覆練習至成功接球10次以上。

【活動五】移動傳接球

1.活動方式進階為在移動間進行空中傳接球。

2.兩人合作反覆演練,並以能在移動中完成68次空中傳接球為目標。

【活動六】傳接百分百

1.分組方式及場地同【活動五】,活動方式改為:往水平方向移動的同時,做出兩次空中傳接球及兩次傳接反彈球的動作,反覆練習至熟練為止。

2.指導兩人應充分合作,交互練習至動作熟練。

2

1.粉筆數隻(畫線用)。

2.畫線筒。

3.躲避球數顆。

1.操作學習

2.學生發表

 

 

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

十四

11/28

12/02

 

四、肢體運動王

1.滾翻樂

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

 

1.說出前滾翻的動作要領。

2.做出前滾翻動作。

3.和同學一起搬運或使用器材。

4.遵守上課秩序,排隊練習。

【活動一】團身練習

1.帶領全班一起做柔軟操,特別加強手腕關節、頸關節等處.

2.指導全班布置場地,請兒童回想一年級曾經學過的搖籃動作,教師說明並示範動作,讓全班排隊練習。

【活動二】斜坡前滾翻

1.教師先在軟墊的一端放置踏板,指導全班共同布置場地。

2.教師說明並示範動作複習搖籃、斜坡前滾翻的動作。

4.排隊練習,教師於旁輔助。

【活動三】團身前滾翻

1.將【活動二】場地布置的踏板移除,使整個軟墊成平面。

2.在平坦的軟墊上進行團身前滾翻。滾翻動作結束前,請兒童順勢抱腿,雙腳落地,保持平衡後站立。

3.反覆練習後,可要求兒童由立姿接前滾翻動作,做完後再恢復立姿,練習成套的完整動作。

【活動四】滾翻猜拳遊戲

1.兩人一組面相對,取適當的距離,分站在墊子的兩端。

2.兩人同時向前做前滾翻後,平衡站立猜拳。猜贏的人得分,可更換猜拳對象。

2

1.軟墊68塊。

2.跳板一個。

1.教師觀察

2.操作學習

 

二、欣賞、表現與創新

十五

12/05

12/09

四、肢體運動王

2.動靜之間

3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.說出平衡木動作的動作要領。

2.學會在平衡木上移動,完成動作。

3.和同學一起搬運或使用器材。

4.遵守上課秩序,排隊練習。

5.欣賞並學習他人動作。

【活動一】牽手向前行

1.帶領全班做柔軟操。

2.在地上畫兩條相距約為15公分的線,讓兒童在線內進行直線走,作為平衡木的初步練習。

3.指導全班布置場地。

4.教師說明並示範,指導兒童完成個人及兩人在平衡木上行進的動作。

【活動二】徒手平衡木遊戲

1.場地布置同【活動一】。

2.平衡木兩邊分別規定為上平衡木處及下平衡木處。

3.教師說明並示範,指導兒童完成在平衡木上做出指定動作。

4.每次3人練習靜止動作,在平衡木上做出單腳站立的動作,並保持平衡約3秒鐘。

5.亦可將兩種以上的指定動作及靜止動作加以組合。

【活動三】平衡木上操作器材

1.帶領全班做柔軟操。

2.場地布置同【活動一】。

3.教師說明並示範,指導兒童完成平衡木上操作器具的動作。

4.教師說明,除上述動作外,還可以將飛盤頂在頭上、單手甩繩前進或以單手繞小呼拉圈前進等。

【活動四】平衡木動作組合

1.場地布置同【活動一】。

2.教師說明並示範平衡木上的組合動作。

3.每人選擇一樣器材,依所學設計一組連續動作,並輪流創意表演、欣賞。

2

1.平衡木12具。

2.軟墊4塊、呼拉圈、球。

1.操作學習

2.教師觀察

 

 

二、欣賞、表現與創新

七、規畫、組織與實踐

十六

12/12

12/16

四、肢體運動王

3.跳上跳下

3-1-2 表現使用運動設備的能力。

3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。

1.說出跳箱動作的動作要領。

2.做出踏越、跨越跳箱的動作。

3.做出撐跳上箱前跳下的動作。

4.和同學一起搬運或使用器材。

5.遵守上課秩序,排隊練習。

6.欣賞並學習他人動作。

【活動一】踏越跳箱

1.帶領全班做柔軟操。

2.指導全班共同布置場地。

3.教師說明並示範踏越跳箱動作,並視情形將跳箱加高到2層。

4.全班成縱隊依序練習,教師於跳箱旁指導輔助。

【活動二】跨越跳箱

1.指導全班共同布置場地。

2.教師說明並示範跨越跳箱動作,並視情形將跳箱加高到2層。

3.全班成縱隊依序練習,教師於跳箱旁指導輔助。

【活動三】空中表演